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Huci, pues la verdad es que tal y como yo las hago (a saciedad) no salen muy económicas de puntos, pero los sabádos y/o domingos, siempre hago las comidas un poco más fuertes de pp, es como mi pequeño homenaje...:):) para el fin de semana, y así si tiro de extra semanal, lo hago comiendo bien, no en chucherías.

Como te decía cuento la sepia y las patatas a saciedad (5 + 7), más el aceite (1), en total = 13PP, que tampoco está tan mal. Sofrío un poco de cebolla, ajos, puerro, pimiento con 2 cts de aceite, como es para 2 sólo me cuento 1, luego le echo tomate triturado (fresco o de bote). Luego añado la sepia y la rehogo un poco con el sofrito, entonces añado agua y cuando hierve, le pongo las patatas. También suelo añadirle un poco de avecrem y especias. Y sale de verdad bien bueno.

Naturalmente, si se le pone menos sepia y patatas, los puntos cambian a menos, pero yo prefiero hacerlo a saciedad y no preocuparme.


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