Estoy perdida.

[bocadepez 0]

Hace un tiempo que hice esta dieta y me fue muy bien. Por temas de tiroides engorde mucho despues y a base de la dieta del medico tipica de las 1200k he perdido mucho de nuevo pero ya estoy cansada y quiero iniciar esta de nuevo a ver que tal me va, pero entro aqui y estoy totalmente perdida. Todo ha cambiado no ?
Por cierto un saludo.:-D

[Ariana1978 0]

Hola Bocadepez,bueno yo como soy un poco novata en la dieta no te puedo decir si a cambiado todo pero aqui tienes todo de la dieta http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?196088-Resumen-Dieta-WW-o-de-los-Puntos espero aver ayudado.Saludos.

[NaNina80 0]

hola y bienvenida,

pues alguna cosa ha cambiada ya que los ww lanzan de vez en cuando un nuevo concepto - no se cual habras hecho tu... ahora tienes la flexi, flexi +18 (con 18 alimientos a saciedad) y este es su foro, y la llamada entulinea que tiene el foro "principal" ya que es la version actual. en cada foro encuentras los bases descritos en los posts para novatas - alli se te explica todo (estan realmente bien hechas)!!!
espero haberte servido,
un saludo

[bocadepez 0]

Yo la que hacia solo habia a saciedad las patatas y la pasta. Hace ya como 4 o 5 años creo que la hacia. Bueno, ire leyendo a ver si me engancho con vosotras. Muchas gracias.

[Madia_Leva 1]

Yo la que hacia solo habia a saciedad las patatas y la pasta. Hace ya como 4 o 5 años creo que la hacia. Bueno' date=' ire leyendo a ver si me engancho con vosotras. Muchas gracias.[/quote']
Hola; por lo que dices, la dieta ww que hicieste fue la primera. Después apareció la Flexi+18 (que se llama así porque hay 18 alimentos a saciedad, además de las patatas y la pasta). En marzo de este año has sacado la propoints.
Básicamente el sistema es el mismo: tienes unos puntos diarios según tus características personales. A partir de ahí, pues planificar, contar, cocinar.... Eso no ha cambiado. En la novísima propoints hay una variación: que tienes, a mayores de los puntos diarios, una reserva semanal de puntos (la cantidad va en funcion de tu edad, sexo, altura). Con estos puntos extra puedes hacer frente a celebraciones, imprevistos... y también para el día a día (si un día no te llega tus puntos diarios).
Tanto para la flexi como para la propoints tienes aquí un foro; y en cada uno de ellos varios post resumen y para novatas. Así que, léelos detenidamente y tu decides.
Nos leemos ¿no?

[bocadepez 0]

Si, yo hacia la primera, luego salio la mas 18 pero a esa ya no llegué a engancharme. Yo tenia un programita que me decia todo y llevaba un control de puntos y todo mu majo. ¿donde andara?

Gracias por aclararme las cosas, que entre que la dieta ha variado y que el foro ha variado mas ando mas perdida que un oso en nueva york

[Mariaab1984 0]

Holaaaa!! os cuento mi caso....yo siempre he sido una chica q siempre he tenido kilitos de mas,,,,bueno hace 2 años y medio me fui a una dietista y nutrionista, y me dijo q vamos estaba rozando el sobrepeso y mi dieta iba a ser la de las 1200kalorias, buenooo me dijo q comida de cuchara tipo lentejas, habichuelas...q nada de nada solo 2 cucharaditas q siempre me antes una ensalada y yo la verdad q lechuga no me gusta mucho y eso qme gusta casi toda la verdura porq solo ceno verdura...en fin...pase un hambre chicas!!! madre miaa!! y solo adelgace 1kilito!! asiq nada recurri a esta que me habian hablado muy bien de ella, y la verdad que se la recomendaria a todo el mundo, en 6 meses perdi 10kilazos y comiendo de todooo!!! y con solo 17 puntos al dia...me inchaba a patatas, pasta,legumbres, carnes, pescados...y lo mas importante me bebia 2litros de agua diaria y comia mucha verdura....y nunca he pasado hambre!!!
Asi q os animo muucho a todas las q acabais de llegar, q estais un poco perdidas o desmotivadas pero si haceis las cosas bien y recurris siempre a las gangas de todo tipo perdereis peso fijo!

[Net 0]

Si' date=' yo hacia la primera, luego salio la mas 18 pero a esa ya no llegué a engancharme. Yo tenia un programita que me decia todo y llevaba un control de puntos y todo mu majo. ¿donde andara? [/quote']

http://www.megaupload.com/?d=L3NWYTIG

El programa sirve para todo salvo la saciedad. Lo que puedes hacer es sacarte una lista con los alimentos a saciedad y para el resto usar el programa ya que lo conoces. Si no, recuerda que también había ficheros en excel para apuntar los alimentos y lo que se comía cada día. Ni idea de donde tengo yo el mío, pero si lo necesitas te lo puedo buscar.

Mucho ánimo y rebienvenida