Wachi carrera de la semana del 4 oct al 10 oct**CLASIFICACIÓN**

[debyjos 3]

Yo ayer hice 2 bp mas de wii active.bess

[alina73 0]

Hoy poco ejercicio, en total 1 hora asi que 4 bpp

[Hathor_82 0]

como es eso de que por 167 kalorias hos apuntais 4bpp?' date='pq si yo me hago 300 kalorias en la cinta andadora solo me salen 2 puntos, encontrais que debería de ponerme algún puntito más ganado? es que siempre encuentro que por el tiempo que ando 45 minutos me gano muy pocos puntos,ya que mido 160 y peso 64.9. gracias[/quote']

estaba preguntando, porque no se como puntuarlo, y por supuesto a mi tambien m parece raro, espero que alguien me aclare la duda

[mivv 0]

7 bp de hoy domingo de andar ha buen ritmo segun el podometro de entulinea , unos 18 kilometros

[Hathor_82 0]

7 bp de hoy domingo de andar ha buen ritmo segun el podometro de entulinea ' date=' unos 18 kilometros[/quote']
:shock: Andando 18 kilometros???? Eres una campeona!!!!!

[alina73 0]

Yo hoy me he movido poco, no he dado paseo pero he batallado corriendo detras de los enanos un buen rato, asi que me pongo media horita 2 bpp.

[Hathor_82 0]

Ayer domingo sali a bailar por la tarde, estuve bailando mínimo 2 horas a un ritmo medio-alto (la musica que me gusta es muyyyy movidita, jejejeje), asique serían unos 10 bpp como mínimo.

[blancapaloma 0]

eso és lo que necesito yo, un compañero que le guste el baile tanto como a mí, que mi maromo es un soso y encima soy antideporte, así cualquiera pierde peso. buffffffffffff

[wachi carrera 0]

estaba preguntando' date=' porque no se como puntuarlo, y por supuesto a mi tambien m parece raro, espero que alguien me aclare la duda[/quote']


Blancapaloma, tú sigues la flexi y en ese programa tanto los puntos de deporte como los de los alimentos son distintos a los de propoints, por eso te puede parecer menos puntos en comparación con las chicas/os de propoints pero he mirado la tabla de la flexi y te lo apuntas correctamente:up:

[wachi carrera 0]

hola chicos
en breve colgaré la tabla con resultados de la semana.
recordaros(por las dudas que he visto) que a la hora de calcular los puntos del deporte hay que ajustarse a la tabla: peso, intensidad,tiempo y que "dan igual" las calorias consumidas(para la tabla.pero por supuesto todo está en proporción)asi que nada de hacerlo a ojimetro y añadiros puntos porque os parezcan pocos...hay que ser sinceros porque al fin y al cabo esto es un juego y los premios son simbólicos;se trata de motivarnos un poco más para hacer ejercício:up: