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CERRADO**2ª semana del reto de Navidad: Pesos**

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venga chicas no desespereis que si una semana no se pierde mucho o se gana algo para la proxima seguro que bajais un monton. Yo mi peso lo dare el domingo, como la semana pasada, pero como me peso todos los dias, de momento voy bajando y bastante bien, a ver como llego al domingo.


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Yo también he cogido peso :nodigona:1 kg mas BEttie, estoy en 68 exactos pero estoy mosqueá porque mi báscula está haciendo cosas raras, vaya a ser que esté estropeada, por lo pronto voy a cambiarle las pilas, y a ver si para la semana que viene arreglo este destrozo :duda:
gracias guapa :beso:


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bueno,hoy es mi dia de peso.....pero estoy tristona....he subido medio kilo, y no se porqué.....He llevado la dieta muy bien, a veces he bajado muy poco peso en una semana....pero lo de subir de peso no me había ocurrido nunca, y la verdad es que me ha dejado un poco plof.....pero no me rindo.....la seguiré haciendo bien, a ver si la semana próxima me llevo un alegrón, joer¡¡¡,jejejejeeej

mi peso de esta semana es : 104:cry:


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Hasta aquí apuntadas :D

Ya puedes empezar a darme mamporros que esta semana he cogido 900 grs., mi peso hoy es de 93,4 kgs.!!!!!!

Edito: yo hago pp


¬¬ ejem ¬¬

Yo también he cogido peso :nodigona:1 kg mas BEttie, estoy en 68 exactos pero estoy mosqueá porque mi báscula está haciendo cosas raras, vaya a ser que esté estropeada, por lo pronto voy a cambiarle las pilas, y a ver si para la semana que viene arreglo este destrozo :duda:
gracias guapa :beso:


Chicas, que se trata de ser la que más baje, no la que más suba! xDDDD

bueno,hoy es mi dia de peso.....pero estoy tristona....he subido medio kilo, y no se porqué.....He llevado la dieta muy bien, a veces he bajado muy poco peso en una semana....pero lo de subir de peso no me había ocurrido nunca, y la verdad es que me ha dejado un poco plof.....pero no me rindo.....la seguiré haciendo bien, a ver si la semana próxima me llevo un alegrón, joer¡¡¡,jejejejeeej

mi peso de esta semana es : 104:cry:


Estrella fugaz, medio kilo no es nada, y normalmente, cuando eso pasa, a la semana siguiente se baja más... si lo has hecho bien. Pero medio kilo puede ser por mil cosas: retención de líquidos, ovulación, pre-regla, estrñimiento, ... mil cosas! :D No te agobies ^^
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buaaa buaaa, con lo contenta que me ha puesto la coronita y la mención especial y voy esta semana y la picio, he subido 700 gramos, que contaba con alguno pero no tantos

Tengo que conseguir otra coronita en este reto que no veas como me ha motivado esta.
Yo hago propoints.
Y siento no poder participar nada en le foro pero es que no puedo más que algun minutillo suelto por ahí.
Pero muchas gracias por la motivación que da esto

Elena


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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