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Menús del lunes 4

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es que lo hago hasta los fines de semana jaja jajajaj imaginate para mi eso es muchisimo :D

y luego cuando descubri las berenjenas rellenas????? madre miaaaaaaaaaa y ahora que pocho las berenjenas y que santi come revuelto de verduras por la noche mas todavia jajajaj


¿Preparas las berenjenas como yo, sin horno?
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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Ardid, yo no puedo con eso de 1/2 galleta o 1/2 crema de choco. A mí se me junta "el hambre con las ganas de comer" como se suele decir, aunque sin llegar a ser atracones, pero no me ando a medias tintas, o rara vez lo hago. Tu ves, con los frutos secos sí soy capaz, sin problema me como solo 6 cacahuetes, o 3 almendras, pero los cojo y cierro la bolsa antes de comérmelos, por si acaso :lol:

Nuria, a ver si se mejora pronto el peque... Ahora es lo que tiene con este tiempo tan cambiante, y además en la guardería que todo se pega, pues eso... ¡A creear anticuerpos!

Mi menú de hoy:

Desayuno: caqui (me quedé sin kiwis) + poudrrigde con pasas y nueces
M.Mañana: 5 castañas asadas + 1/2 plátano + torta integral de aceite (Ya se que descompensdo total, pero bueno)
Comida: Habichuelas blancas con judías verdes, zanahoria y col blanca + trocito de queso
Merienda: 1 manzana
Cena: bróculi al ajillo + caella a las finas hierbas


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Hola chicas! uf, casi no me da tiempo hoy a poner el menu!! es que voy superliada en el trabajo, pero a por ello:

desayuno: kiwi+tostada integral con pavo+cafe
media mañana: no me ha sdado tiempo a nada...
comida: ensalada completisima que lleva de todo lo que puedo comer con BB
media tarde: tengo pensado un yogur y 3 nueces
cena: judias verdes hervidas y calamares a la plancha.

Hasta luego!!


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bufffffffff a lo mejor quedo de super mala madre pero que malo es estarse en casa todo el dia, yo no se como pueden las madres que no trabajan fuera de casa, y como estoy en plan agobio acabo de ver el anuncio de cereales de xocolate, y tengo unas ganas de un bol de cereales de xocolate con colacao que me muero :/


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de mala madre nada de nada! no sabes como te entiendo yo....a ver, adoro a mi niño, pero es que yo necesito mi espacio también, y el trabajo es esa parte donde soy solo yo, no la mama de Marc. De hecho cuando estaba de baja de maternidad y ya me tocaba reincoporarme, todo el mundo me decia: que pena no??? y yo: si claro..., porque la verdad es que estaba deseando salir yo sola de casa, sin carritos ni responsabilidades, ademas es que solo trabajo por las mañanas y el niño me lo cuidaba mi madre, asi que tranquilsiima que me iba...


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bueno al final mas o menos lo he superado, lo he metido en la cuna que esta delante de la cocina, le he puesto juguetes y me he puesto a cocinar las verduras buffff eso si el colacao lo he comprado jaja jajajaj ajjajajaajja pero al menos los krispis no....

gracias azules :)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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