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Menús del martes 5

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¿Dónde?
Es que he terminado la mudanza este finde y además he vuelto al trabajo y además no paro de vomitar y además estoy amargada...

Animo rosadepitimini, seguro que tienes suerte y son sólo:( los primeros 3 meses hasta que el pequeñajo se asiente.
Mi menú de hoy:
De: Zumo naranja, kiwi, yogur, descafeinado y pan integral con mermelada
Mn: Nada, estoy inapentente
Co: Ensalada y mejillones con tomate
Mt: yogur 0%
Ce: Ensalada de tomate con queso fresco y orégano y yogur descremado
Nguillen ¿qué tal está Pau, se le quitó ya la fiebre? Espero que si y que haya pasado buena noche.
Saludos
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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Rosadepitimini, para las nauseas y ese asco general, a mi la matrona me recomendó beber a sorbitos tónica Ginger Ale, te pone un par de dedos en un vaso bien fresquita y ya veras como te alivia un poco, a mi almenos me funcionaba, el vómito no me lo quitaba no te voy a engañar, pero el asco si.
Espero que te funcione y que dure poquito :)


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Hola a todas! Rosadepitimini, mucho animo, lo que va super bien para las nauseas son las zanahorias fresquitas de la nevera...mano de santo!!! y encima super sano! Nguillen me alegro de que Pau ya esté mejor, es que ahora es epoca de moquitos, tos, ...es lo que nos toca!
Bueno, pongo mi menu:
desayuno. cafe con leche desnatada, 2 tostaditas integrales con queso fresco 0% ( hoy me he saltado la fruta, es que no me apetecia nada de nada...)
media mañana: yogur
comida: pollo a la plancha ( que tengo marinando con salsa de soja, zumo de naranja y albahaca) y ensaladita.
merienda: 3 nueces y manzana
cena: emperador al horno con verduras varias ( es que tengo de todo en la nevera, asi que hare un mix)


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eso va como va ardid... si que es cierto que si tienes un embarazo denominado "bueno" es mucho mas llevadero' date=' pero cuando lo tienes como el de rosa y te dicen que disfrutes del embarazo los envias al carajo jajajaj[/quote']

Ya ves :bate:

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Buenos días chicas!!! :)

Gracias Ardid, si vengo del foro de mamis, durante el embarazo no me engordé nada, soy de las que vomité hasta de camino al paritorio, pero eso de no trabajar me sentó fatal y en la baja maternal pillé todos los Kg. habidos y por haber.

Me podeis decir alguna donde esta el post en el que corrigen los menus????Es que no lo veo!!!!
Entonces primero los pondré alli y cuando me aclaré ya vendré :)

Gracias!!!!!!!!!!!!! :)


Pues nunca es tarde para ponerse manos a la obra :)

Oye, que aunque aún estés un poco insegura con tus menús, puedes ponerlos aquí también perfectamente. Que igual te haces una comida superchula y nos la perdemos...
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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