¿Tenéis dudas con la dieta BB?

[yilana 0]

Amig ¿estás dejando de fumar? ¡¡¡OOOOOOOOOLEEEEEEEEEEEEEE!!! Tienes todo mi ánimo y toda mi gratitud como fumadora pasiva :-) ¡¡LO VAS A CONSEGUIR!! porque si no me voy a buscarte y me lio a collejas jajajajajajajaja.
En serio, mucho ánimo.

[Amig 0]

Amig ¿estás dejando de fumar? ¡¡¡OOOOOOOOOLEEEEEEEEEEEEEE!!! Tienes todo mi ánimo y toda mi gratitud como fumadora pasiva :-) ¡¡LO VAS A CONSEGUIR!! porque si no me voy a buscarte y me lio a collejas jajajajajajajaja.
En serio, mucho ánimo.

:-D ahora seguro que lo consigo, entre los ánimos de las chicas y tus amenazas de collejas:nodigona: seguro que si, por cierto menuda fama tienen tus collejas, espero no tener que probarlas nunca:lol:
Gracias wapa.

[yilana 0]

Pero son virtuales, las de verdad no me atrevo a darlas por si le parto a alguien el cuello :lol::lol::lol:

[isasi 0]

Hola Ylana, me ha encantado esta dieta desde la conoci y llevo 4 años intentando seguirla aunque no lo consigo. Estoy convencida de que es muy sana pero para mantenerte....................tu has conseguido perder peso con esta dieta? muchas gracias.Isasi

[yilana 0]

Si, yo perdí 5 kilos hace unos años y mi costi se quitó 11 de encima ¿hay algo que no comprendas? A lo mejor te podemos ayudar en el foro ;-)

[isasi 0]

Muchas gracias, Ylana. No es un problema de compresion, creo que es mas de voluntad y paciencia..............

[yilana 0]

Uy, de eso estamos todos por el estilo jajajajajajaja. Pues nada, si necesitas ayuda o cualquier cosita aquí estamos. Y si necesitas una colleja también

[Anera 0]

Hola chicas yo vuelvo a BB (regreso a cas) si es que alguna vez la deje, porque aunque hice otra dieta (la de apor ellos que tiene un post) y e ha ido genial, mis comidas y homenjes BB me he dado, que me encantaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

a la que preguntaba que si se adelgaza, doy fe que sí, lo que me paso a mí es que después de dar a luz, supongo que las hormonas estaban revolucionadas, de todas formas es que soy un poco ansiosa porque hoy estaba pensando que desde que di a luz (19 abril) he adelgazado 16 kilos, es decir, en 6 meses a si que no está nada mal.

asi que tras mucho meditar, vuelvo a BB del todo

y ahí va mi duda, despues de este rollo que os he soltado: ¿Como empleáis el 20%? supongo que cada vez lo hacéis de una forma, pero seguís una pauta, siempre lo hacéis???

gracias guapas

[yilana 0]

Bueno, el 20% que yo hago es por ejemplo contar si salgo a cenar fuera y no he llevado las pautas muy bien. Si algún día como algún bollo (casero siempre que puedo) o si he comido muchisima cantidad... vamos, esas cosas que todas sabemos que no son de dieta jajajajaja. Intento no gastar el 20% porque mi intención ahora es perder peso, pero si hago algo "no apto" pensar que es parte de ese 20% hace que no me sienta mal porque se que el resto del tiempo lo he hecho bien.
Tampoco lo cuento estrictamente. Si un día o dos me paso intento no pasarme más el resto de la semana sin contar si son 2 comidas o 3... simplemente creo que todas sabemos cuando nos pasamos y que si queremos adelgazar pasarse no nos ayuda. Pero bueno, siempre está bien un caprichito jijijijijijiji

[txary 0]

Hola, bueno yo hasta ahora sigo la dieta tanguera, antes hice la BB y perdi 10 quilos, tuve a mis mellizos y gane 20 kilos, la dieta tenguera está genial pero no tengo fuerza de voluntad y ha veces para comer los niños se me complica un pelin (yo que me agobio enseguida) bueno a lo que voy, intentare hacer BB a ver si pierdo algo y mi pregunta es si sabeis si los niños de 2 años pueden comer integral?? o mejor esa parte me la salto, no soy de muchas pastas y arroces asi que igual si los hago normal no pasa nada????