Vuelvo al redil... por enésima vez

[escubidu 0]

Hola!

Ya no sé quién anda por aquí de l@s que conozco, pero me alegro de volver a estar por aquí y con ganas de retomar a Monti. Espero que esta vez sea la definitiva y no me escape más...

Un saludo a tod@s, veteran@s y nuev@s. Me hace mucha ilusión estar por aquí otra vez!!

Un besote

[VALARIA 0]

Bienvenida otra vez, yo soy de las novatas k empecé en septiembre, pero estoy encantada con Monty, me la recomendó una amiga de Francia, a la k noté estupenda este verano y me lo contó, así es k, me decidí y por akí ando, de momento no bajo muxo peso (3 Kg) pero mi volumen ha cambiado y mi talla ya no es la k era, así es k, a seguir, con ánimo y sin desfallecer...

[Conganas! 0]

A mi ya me has corregido jejejeje... así que ya me conoces!:grin:

[Evosa 0]

Rebienvenida guapa, yo estoy aquí desde finales de junio y muy contenta también, voy perdiendo unas semanas más, otras menos...lo normal y sobretodo que ya no tengo esa ansiedad por la comida que últimamente tenía hambre a todas horas...:-D.
Espero que te vaya muy bien esta vez :up:.

:beso:

[primeriza3 0]

Ups...yo también vuelvo

Ahora que he conseguido restablecer mi contraseña,comunico al foro que también vuelvo (aunque mi novio me diga una y otra vez que no lo necesito,.....)

El caso es que tuve que abandonarlo en el mes de julio porque me pegué 11 horas diarias encerrada en un despacho saliendo solo para almorzar...Imaginaos,comía lo que me ponian por delante y mas!!!! eso ademas de las chocolatinas para paliar el aburrimiento...
Ahora,con 5 KILOS MAS que cuando estaba con Monti,vuelvo con la cabeza gacha,el abdomen hinchado, casi sin ropa que ponerme de la temporada pasada y con ansiedad por comer (ya se que todo esto lo da el comer "normal"):plas:

Voy a colgar mi menú de mañana para empezar como dios manda,no?

Un besito para ti y para tod@s los demas del foro!!!!

[Conganas! 0]

Ale ale!! otra másssss!!! Ánimo que entre tod@s nos quitaremos los kilitos poco a poco jejejeje

[marsen 0]

:lol: Ya veo que poco a poco vamos volviendo al "redil", rebienvenidas todas. :plas:

[escubidu 0]

Bueno pues manos a la obra! Lo próximo será montar una competición de pérdida de peso (algo así habíamos hecho antes y nos lo pasábamos bien, ¿verdad?)
Me va a costar perder porque llevo mucho tiempo pesando lo mismo y, lo peor de todo, he perdido el concepto de la estructura de las comidas. A pesar de seguir comiendo Monti, el no hacerlo bien-bien no ayuda nada, todo lo contrario. Eso quiere decir seguir el esquema de las comidas glucídicas y lipídicas semanales, el tipo de pescado y aceite que se toma... Uff, una se da cuenta de lo importante que es equilibrar la dieta.

Pues nada, me estoy leyendo otra vez el libro porque se me han olvidado un montón de cosas, ya no me las sé de carrerilla como antes

En fin, me alegro de estar por aquí de nuevo y ver que todavía hay unas cuantas que siguen al pie del cañón. Desde luego es de admiración que marsen, nahiara, pik y alguna más que se me escapa sigais montando guardia en el foro después de tanto tiempo