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¿alguien sabe que puntua un kebad de pollo normal ?

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Hola, hoy me han invitado a cenar a uno de esos restaurantes turcos y he pedido un kebad de pollo, le mas normal que había, y la verdad que tenía para cenar 11 puntos. ¿habré tenido bastante? ¿sabeis puntuaciones de comida turca? la verdad es que me ha gustado mucho y si no puntua mucho pues lo mismo de vez en cuando....:lol: ya sabeis me como otro.


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bueno, eso de qe no puntúe mucho.... Hay varios post en el foro - o había, no sé como quedarían con el cambio de foro - sobre la puntuación del kebab.... normalmente la puntuación estaba entre 10-15 puntos...

A mí también me gusta bastante el kebab :P pero bueno, no es una cosa que se pueda comer todos los días, pero de vez en cuando.... ^^

Pero vamos, que si utilizas el buscador seguro que te salen muchos mensajes sobre esto ^^


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No sé exactamente cuanto puntua pero teniendo en cuenta que con los ProPoints muchas cosas puntúan más que con la Flexi +18 (aunque no todo) y en el libro pone "Doner Kebab Pollo, 1 ud - 13 PP"... podemos hacernos una idea.

Había una lista por ahí hace tiempo que ponía "Kebab Pollo 4 p" pero creo que se llegó a la conclusión de que era solo la carne... yo me guio más o menos así: 4 p carne + 4 p pita/rollo + 2 p salsas = 10 p

8 puntos si lo pedía sin salsa y 6 puntos si era muy pequeño y sin salsa (hay sitios que te ponen menos carne).

A mi me iba bien así la otra vez que hice la dieta, perdia peso y caia un kebab todas las semanas... :coqueta:


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yo cuando iba a las reuniones mi monitora nos dijo que los keban de pollo 9 p y los de cordero 10 p auqnue la salsa tenga bastantes puntos y la carne puntue pensad que tambien le echan verduras a punta pala ,y yo cuando me los comia los puntuaba asi y ahora en mi manteniemiento pues lo mismo ,veo 15 p super excesivo


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En la flexi no sé cómo puntuará, porque en la guía de restaurantes de ésta no salía el kebab que tomamos aquí (con su pan de pita, ensalada, salsa...) pero en la guía de restaurantes de pp sí sale, y el kebab de pollo son 13 pp. Teniendo en cuenta que pp puntúa casi todo más alto que la flexi (el pan, por ejemplo) yo creo que con 11 ´o 12 puntos te cubren el caprichito.;)
Por cierto, el de cordero son 16 pp y el vegetariano 9, por si a alguien le interesa.8)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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