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Libro guia de la compra propoints

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Gracias chicasssss' date=' ya lo pedi esta mañana, pero no tuve tiempo despues de entrar a decirlo. Madia-Leva, es que la calcu esperaba bajarme el programilla del movil y el diario es que a mi me motiva mucho (ya tenia el otro, el de la flexi) es que no se, escribir en la libreta una vez que has probado el diario ya no es lo mismo, jejeje. Bueno, al final he pedido la guia de la compra, la de restaurantes, el diario y para completar dos cajas de barritas. Me han dicho que estaran para el viernes que viene o el lunes siguiente, por el puente. Y nada, espero empezar ya el lunes asi que me tendreis por aqui dando la lata, jejeje. Besitos a todas, graciassssss.[/quote']

Creo que has hecho una buena compra: yo también soy usuaria del diario desde que hacía la flexi, y encima ahora está en oferta. Las guías son muy útiles, las consulto un montón. Pero, la verdad, yo de ti me hubiese pedido la calculadora,tiene ventajas que no tiene la que se descarga, entre ellas, poder llevarla a la compra, calcular tus pp diarios a medida que adelgazas, etc (si no son los mínimos):duda:
Ah, las barritas están muy ricas, así que no te duela haberlas comprado como "relleno":smile:

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ahh lo de los propoints no lo habia pensado, pero me parece que tengo los minimos, que son 29 no? y la calcu, la verdad es que es muy comoda, yo tengo la anterior de la flexi y la verdad que la usaba un monton, asi que si con la del movil no me aclaro, pues a la proxima me la pedire, pero lo que de verdad me apetecia era la guia de la compra, poder ver todos los productos y asi poder elegir lo que comprar. Ya estoy impaciente de que llegue........ y aun me queda una semana!!!!!!!!!!!!!!!


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Pues a mi me vendría genial lo de Mercadona porque el viernes estuve allí y no fui capaz de encontrar casi nada light!!!:grrr:

La calculadora supongo que merece mucho la pena no? es que he visto que hay alguna que se puede descargar pero lo he intentado y no he podido, si alguien me puede ayudar sería genial y si no pues la compraré.
Muchas gracias.


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Pues a mi me vendría genial lo de Mercadona porque el viernes estuve allí y no fui capaz de encontrar casi nada light!!!:grrr:

La calculadora supongo que merece mucho la pena no? es que he visto que hay alguna que se puede descargar pero lo he intentado y no he podido, si alguien me puede ayudar sería genial y si no pues la compraré.
Muchas gracias.


Vicky, no es que en mercadona vendan productos light. Casi todas las que seguimos esta dieta compramos en mercadona porque los productos "normales" muchas veces puntúan más bajo que de otras marcas, y siempre ponen la información nutricional en sus productos, de forma muy clara. Cosas de mercadona que compro a menudo son porque están ricas y salen bien de puntos son: chorizo de pavo, salchichas pavo y pollo sin tripa, salmorejo, etc.
Échale un vistazo al hilo que hay arriba que se llama guía de la compra. Ahí te vienen muchos productos con su puntuación.
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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