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Mi reto con el tabaco ¿Alguien se apunta?

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buenas tardes , nguillen72 siento haberlo escrito todo en mayuscula, no me di cuenta, esto de estar manca e intentar escribir con la izq. y un dedo ye chunguito, asi que si ves algun error ya sabes porque, tovia me queda otros die diaz ... bueno no me enrroloo y muxo animo y muxas fuerzasss. un saludazo


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amig has de ser fuerte vale???? ya no es solo por el dinero' date=' oleras las cosas, y tu salud, primero es tu salud evidentemente pero tambien tu viviras mas para tus hijos y solo que por eso vale la pena, tendras momentos de debilidad y tu has de saber a que aferrarte :)[/quote']
Gracias por todo, por lo menos se que podré contar con vosotras cuando me den momentos de bajón y desahogarme, porque mi churri dice que él de dejarlo nada de nada, así que cuando él esté echando humo en el jardín, lo que haré será irme al otro extremo y respirar hondo, ahora mismo creo que prefiero el olor al estiercol :nodigona:que están echando en el campo de al lado que el olor al tabaco, por lo menos se que cuando huela el abono, no me darán ganas de probarlo :lol:, algo que si me pasará con el olor a tabaco, pero claro, habiendo fumado los dos toda la vida, no puedo pretender que deje de hacerlo por mi, aunque tengo que decir que como nunca hemos fumado dentro de casa, por los niños, es algo que tengo a mi favor, así que paciencia y poco a poco.
Gracias chicas.

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Amig! yo también estoy dejando de fumar... hace dos semanas que no fumo... la razón no ha salido de mi espontáneamente, pero si que es una buena razón... a mi padre le han encontrado un cáncer de pulmón... ahora a mi me da mucho asco pensar que me estoy metiendo algo en los pulmones que es tan malo q ha hecho q mi papa se ponga enfermo... Vale q antes también lo sabía, vale que hay mil advertencias en las cajetillas, y mil campañas en contra... pero a veces, hasta q no te toca de cerca, no te das cuenta del peligro q corres...
Y la verdad es que de momento no lo llevo mal... claro que pienso muchísimo en el tabaco, sobretodo al subirme en el coche, a la hora del café y me da mucha ansiedad.. pero tb estoy intentando hacer un poco de dieta y me voy a apuntar a un gimnasio.. veremos que tal!!!

Bueno, eso... q yo también estare por aqui jejeje

Besos!


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Amig! yo también estoy dejando de fumar... hace dos semanas que no fumo... la razón no ha salido de mi espontáneamente, pero si que es una buena razón... a mi padre le han encontrado un cáncer de pulmón... ahora a mi me da mucho asco pensar que me estoy metiendo algo en los pulmones que es tan malo q ha hecho q mi papa se ponga enfermo... Vale q antes también lo sabía, vale que hay mil advertencias en las cajetillas, y mil campañas en contra... pero a veces, hasta q no te toca de cerca, no te das cuenta del peligro q corres...
Y la verdad es que de momento no lo llevo mal... claro que pienso muchísimo en el tabaco, sobretodo al subirme en el coche, a la hora del café y me da mucha ansiedad.. pero tb estoy intentando hacer un poco de dieta y me voy a apuntar a un gimnasio.. veremos que tal!!!

Bueno, eso... q yo también estare por aqui jejeje

Besos!

Akkito, siento mucho lo de tu padre, tienes toda la razón por mucho que nos avisen hasta que no nos toca de cerca creemos que a nosotr@s nunca nos afectará, yo tengo 2 niños y siempre les estoy diciendo lo mismo, no fumeis cuando seais mayores, es lo peor, y algunas veces me preguntan ¿y tú y aita porque lo hacies? y realmente no sabes que decir, asi que lo más cómodo es decirles que la culpa "la tiene el gobierno" y los pobres nos miran con una cara como esta :duda:pero en fin, que lo repito, esta vez si lo voy a conseguir, muchos animos a ti también y ya sabes donde estoy para levantarnos la moral mutuamente, y dale un besazo muy muy gordo de mi parte a tu padre, espero que todo salga bien.
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Nena' date=' ¿cómo lo llevas? 8) espero que hayas sido buena, ehhhh?????[/quote']
Hola hiphopsus, gracias por preguntar pero lo llevo :evil::evil::evil:, hoy sobre todo ya que hace un tiempo de perros, no puedo salir a la calle, mi costillo está currando y tengo a los enanos :nodigona: acojon.... de mi mala leche, están los pobres que parece que pisan huevos en casa, ni se les oye, y lo peor es que sólo pienso en comer todas las porquerías que hay en casa, aunque por ahora me estoy conteniendo, así que deseando que llegue la hora de irme a la cama, que si por mi fuera sería ahora mismo, pero bueno, ya sabía que no iba a ser facil asumido lo tenía, ya se que la guerra no se gana de golpe, sino batalla a batalla, y hasta ahora las voy ganando, así que poco a poco, voy a ponerme a organizar la ropa de invierno de los niños a ver si se me olvida un poquito el vicio porque me conozco y como empiece no termino:cry:.

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Yo en diciembre hará que dejé de fumar dos años.....confieso que ha sido la cosa más dificil que he hecho en mi vida, pero desde luego que ha merecido la pena. Fumar es una esclavitud, que hasta que no lo dejas, no te das cuenta de la trampa tan absurda que es....Piensa, que fumas, para sentir la sensación de paz que tiene una persona que no fuma......fumas, porque tienes mono,y tienes que callar la vocecita interior que te dice que fumes......no fumas porque te gusta, te lo aseguro.... la persona que fuma un UNICO cigarro despues de comer, puede que sea, proque le gusta fumar......la persona que fuma un minimo de 15 cigarros, es porque tiene un problema de adicción.

Animo......el problema con el sr. roca se solucionará......yo durante el primer mes tomaba laxantes de hierbas.....pero no vuelvas a fumar por favor por no ir al lavabo, eso son excusas, y en este caso si que se podria decir que es peor el remedio que la enfermedad. Un abrazo y besazo y ánimo¡¡¡ y espero que en este post, se apunte muuuuuuuuuucha gente de verdad. que se puede¡¡¡ lo dice una que con 34 añitos se fumaba dos paquetes de tabaco.


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Como te entiendo..yo llevo 10 dias y tambien estoy con la dieta de BB, para no engordar
La ansiedad, la sobrellevo con agua...asi k no se si montare un criadero de ranas:nodigona:
De momento sigo sin humos..y sin un solo gramo de mas
Veenga,..seguro k lo conseguimosss !!:beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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