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Mi reto con el tabaco ¿Alguien se apunta?

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Si tienes razón, pero en la época que yo empecé a fumar, te metían el tabaco hasta en la sopa, no había más que publicidad que incitaban a fumar, te lo presentaban como un mundo maravilloso y si con 14 ó 15 años empiezas a darle al tabaco porque tienes la sensación de sentirte mayor y adulta, de que "ligas más", no tienes realmente conocimiento de que es algo nocivo para la salud, antes los padres fumaban en casa, en el coche, con los niños delante y era lo más normal del mundo, pero ahora no, ahora es lo peor que puedes hacer, así que si, ahora mismo reconozco que el fumar es culpa mía, pero el comienzo..., joer, si antes fumabas en todos los sitios, en el cine, en los centros comerciales, hasta en clase tenías permitido darle al pitillo, porque era la moda, y eso ¿quien lo permitia? pues el gobierno, sólo espero que mis enanos no caigan en mi mismo error, y sean más listos que sus aitas, y que conste que no es una excusa, lo se, por eso intento ponerle remedio, más vale tarde que nunca.


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amig no te enfades pero me sigue pareciendo excusas, yo empece a fumar porque yo quise, porque entonces a la tele hay que echarle la culpa de todo, si comes nocilla es culpa tuya o de la tele????? :)

igualmente de lo que se trata ahora es de que lo dejes


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amig no te enfades pero me sigue pareciendo excusas, yo empece a fumar porque yo quise, porque entonces a la tele hay que echarle la culpa de todo, si comes nocilla es culpa tuya o de la tele????? :)

igualmente de lo que se trata ahora es de que lo dejes

Tranqui, que no me enfado y no dejo de reconocer que en el fondo tienes razón:up: y si como nocilla, es porque la canción es muy pegadiza:lol:
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Amigg..k tal lo llevass???

Hola covaro, pues mira para llevar 7 días con hoy, creo que no lo llevo tan mal como pensaba, la verdad es que tengo menos ansiedad y la mala leche, se está apaciguando poco a poco, así que estoy contenta, lo único que sigo con un catarrazo impresionante, y tengo una tos de campeonato, pero creo que es un poco de todo, el frio que cogí la semana pasada con los treintaymuchos grados que tuvimos, y que estaré empezando a limpiar toda la nicotina acumulada en tantos años de fumeteo, pero de verdad que lo llevo bastante mejor:up:, así que sigo adelante.
Muchas gracias por preguntar, da gusto que la gente se preocupe un poquito por una, es todo un apoyo moral, se agradece.;)
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chicas seguro que lo conseguis

yo deje de fumar hace casi dos años, pase mal la primera semana, pero luego ni me acuerdo, siempre digo que es lo mejor que he hecho en la vida y que si llego a saber que era así de fácil lo dejo mucho antes.

Ya vereis como os sentis super orgullosas!!! mucha fuerzaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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