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Mi reto con el tabaco ¿Alguien se apunta?

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Amig' date= ánimo... me alegro de que lo lleves más o menos bien. Ya pa´lante, eh!!!

Si la tos que tienes es tos seca, una infusión de tomillo te puede vener bien. Pruébala a ver que tal...

Gracias Mop, pero la tos la tengo super agarrada a los bronquios, creo que será mitad catarrazo y mitad que estoy limpiando, porque da miedo ver lo que estoy echando, parece mentira la de mierd... que tenía dentro, por cierto ¿sabe bien la infusión? porque soy un "poco mucho" asquerosilla para tomar ciertas cosas:nodigona:
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Gracias Mop' date=' pero la tos la tengo super agarrada a los bronquios, creo que será mitad catarrazo y mitad que estoy limpiando, porque da miedo ver lo que estoy echando, parece mentira la de mierd... que tenía dentro, por cierto ¿sabe bien la infusión? porque soy un "poco mucho" asquerosilla para tomar ciertas cosas:nodigona:[/quote']

Pues preparata para ser duranet los proximos meses la niña del exorcista en persona jajajaj......expulsaras cuando tosas, una especie de "pegotes" de color que irá del verde botella al negro son trocitos minusculos de la nicotina que tienes en los bronquios, y que gracias a la tos, vas expulsando poco a poco.....de vez en cuando te picará la garganta, y te vendrá tos......aunque suene asqueroso....observa lo que tiras por la boca....eso es en lo que nos gastabamos el dinero...

Sin embargo hay personas que dejan de fumar y no les pasa esto....a mi si me pasó y me fui asustada a urgencias un dia, que por mi boca salia puro chapapote......NEGRO¡¡¡ me austé tanto que cuando el medico me vio, se sonrió y me dijo.....eso es el premio del fumador......por dios....cada vez que me dan ganas de fumar, porque me pasa algo malo me acuerdo de eso y se me quitan las ganas......que miedo¡¡¡

Animo que el setenta por ciento de dejar de fumar, varia su exito con la actitud con que nos lo tomemos......osea que en lugar de decir......estoy si fumar¡ hablando como si te hubieses peleao con tu mejor AMIGO....alegrate de que te has deshecho de un enemigo que te estaba haciendo la vida imposible......UN BESAZO Y PARA DELANTE¡¡¡

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Pues preparata para ser duranet los proximos meses la niña del exorcista en persona jajajaj......expulsaras cuando tosas, una especie de "pegotes" de color que irá del verde botella al negro son trocitos minusculos de la nicotina que tienes en los bronquios, y que gracias a la tos, vas expulsando poco a poco.....de vez en cuando te picará la garganta, y te vendrá tos......aunque suene asqueroso....observa lo que tiras por la boca....eso es en lo que nos gastabamos el dinero...

Sin embargo hay personas que dejan de fumar y no les pasa esto....a mi si me pasó y me fui asustada a urgencias un dia, que por mi boca salia puro chapapote......NEGRO¡¡¡ me austé tanto que cuando el medico me vio, se sonrió y me dijo.....eso es el premio del fumador......por dios....cada vez que me dan ganas de fumar, porque me pasa algo malo me acuerdo de eso y se me quitan las ganas......que miedo¡¡¡

Animo que el setenta por ciento de dejar de fumar, varia su exito con la actitud con que nos lo tomemos......osea que en lugar de decir......estoy si fumar¡ hablando como si te hubieses peleao con tu mejor AMIGO....alegrate de que te has deshecho de un enemigo que te estaba haciendo la vida imposible......UN BESAZO Y PARA DELANTE¡¡¡

:shock: Pues no lo se, porque la otra vez que lo intenté no me había pasado nada de esto, por eso mismo achacaba toda la porquería que estoy echando al catarrazo que he pillado, pero ahora que lo dices, no eres la primera que me lo cuenta, y desde luego es tal y como tú me cuentas, así que ya se a que atenerme, muchas gracias por la aclaración y por los ánimos, me encuentro bastante animada y aunque hay días (bastantes) que todavía me:bate: con cualquiera, la verdad es que lo llevo bastante bien, y por supuesto mis dos enanos están encantados de la vida, y yo también, sobre todo viendo todo el apoyo que estoy teniendo con todas vosotras, SOIS GENIALES, la prueba de fuego será este domingo que celebramos el cumpleaños de mi pequeñajo y lo típico, que si bebes un poquito, que si la sobremesa es más larga de lo normal, pero bueno, espero ser fuerte y poder superarlo, no me creo que lleve ya 8 días y no tenga ansiedad de ningún tipo, ni como más de la cuenta, lo único que estoy "abonada" a los chicles sin azúcar, y eso que mi costillo sigue fumando, aunque ha bajado la dosis bastante, pero su cigarrito después de las comidas con el café no se lo quita nadie, y reconozco que cuando huelo el tabaco todavía pienso, joer que bueno tiene que estar, pero lo dicho, valor y al toro :dientes: .
Gracias de nuevo por los ánimos y saludos a todas.
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Las tres veces que he dejado de fumar a mí no me pasó eso de los esputos negros. Creo que si me hubiera pasado la primera vez no hubiera vuelto nunca.

Yo todavía tengo ganas de fumar en algunos momentos puntuales pero sin darme cuenta pasa sin más. ¡Ánimo guapa!


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Las tres veces que he dejado de fumar a mí no me pasó eso de los esputos negros. Creo que si me hubiera pasado la primera vez no hubiera vuelto nunca.

Yo todavía tengo ganas de fumar en algunos momentos puntuales pero sin darme cuenta pasa sin más. ¡Ánimo guapa!

Gracias chata, ayer fué un día duro, porque ya comente que celebrabamos el cumpleaños del enanillo que hizo 8 años y bueno, comida familiar, sobremesa más larga de lo normal, pero puedo decir bien alto que PRUEBA SUPERADA,:up: así que estoy super contenta, es que además ni ganas de echar una caladita, eso si, sigo con mi catarrazo, pero bueno, no me quejo y poco a poco.
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  • 3 semanas después...

enhorabuena, yo todavia algun dia me apetece, es como si me pasara un rayo por el cerebro y digo, un cigarro me paetece, pero despues me viene a la mente lo bien que me siento por no fumar, lo bien que huele mi ropa, lo sanota que está mi bebe libre del humo, y lo orgullosa que estoy de mi misma por haberlo dejado y se me pasan las ganas!!!

Lo deje un 1 de enero y no he vuelto a fumar ni una sola calada, animo guapa, y si flaqueas que es normal, hazte una lista de ventajas de haberlo dejado, repasala y ya veras como se te quitan las gana, porque son todo ventajas!!!

ah a mi me paso tambien lo de echar cosas asquerosas, no tanto, pero si estuve mas constipada de lo normal, ahora eso si, desde que me limpie, creo que no me duran igual los resfriados y estoy mucho mas sana

UN beso


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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