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Me vuelvo al "lado oscuro"

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Hola!!
hoy hace 1 año que empecé con WW y tras 15 kilos perdidos empecé los propoints con mucha ilusión.
pues bien,despúes de 7 meses con los propoints subiendo y bajando alrededor del 78 y por tanto manteniendome(tras haber recuperado 4 kilitos de los que perdi con la flexi), hoy me vuelvo a la flexi.
de momento estoy releyendome todo que se me ha olvidado!!:lol:
espero no incordiaros mucho con mis dudas que seguro que me salen!!


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¿Cómo que lado oscuro? Este es el lado bueno, nunca me han entrado los propoints y mira que tengo información, pero nada que no, y cuando una dieta no me entra, por mucho que lo intente nada, supongo que los propoints al dar la libertad de los puntos de reserva, pues tol monte es oregano, jajaja, y de ahi los kilos que se suben, asi que nada, te vuelves al lado bueno, y te lo dice una que siempre anda de dieta en dieta y siempre vuelva a la misma ww flexy +18 POR SUPUESTO.


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¡¡¡No estas solaaaaa.....!!! Aquí "habemos" ya unas cuantas oscuras. Para que te animes, y sin desmerecer a Pepe, te diré que, desde que he vuelto, mi cuerpo ha reaccionado hacia abajo.
(Puede que sea el efecto "Propoints" tardío; no lo sé).
Lo que sí se, es que al principio de pasarme a la flexi pasé un poco de gusa (que no hambre). Pero creo que fue más psicológico que otra cosa. Ahora, que me he vuelto a organizar con mis 22 puntos como estupendamente (caprichitos incluídos). Y yo empecé con la máxima puntuación de flexi, que eran ¿28 puntos? y ahora, con los kilos perdidos, son 22. Incluso me he rebajado 2 puntos del ejercicio diario porque mi trabajo ya no es tan movidito como el año pasado (la crisis.... ya se sabe).
Ánimo, Gijane. Nos leeremos (en ambos lados ¿no?). "Todo es según el color del cristal con el que se mira..."8)


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gracias chicas:up:


ostras! qué estaba con el usuario wachi carrera haciendo la tabla y la clasificación y se me ha olvidado cambiarme al mio para responder!!
bueno, lo dicho que muchas gracias a todas!!!

ya lo he contado por ahi, asi que perdonad si me repito.pero mi primer finde con la flexi la he liao! tuve unos compromisos y acostumbrada a los extras de propoints pensé que no iba tan mal...y al contar points me he pasado 3 pueblos!! y encima pensé que tenia 21 puntitos y me he dado cuenta que justo 3 semanas antes de empezar propoints me bajaron a 20!!!!!!!!!!!
bueno, hoy empiezo. sin más historias!
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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