Jump to content

CERRADO**4ª semana del reto de Navidad: pesos**

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Gracias por la información Bettie. Contad conmigo para el próximo' date=' a partir de ahora estaré pendiente, porque seguro que entre vosotros os animáis un montón.[/quote']

Caracol, pero el ánimo lo puedes encontrar también en el resto del foro eh? no dejes de participar en el resto de post, que te ayudará mucho ;)

Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 80
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Bettie

    11

  • alina73

    4

  • Batusina

    3

  • abfeni

    2

Top Foreros En Este Tema


Hola bettie, lo primero gracias por el curro que haces, enhorabuena a las pérdidas y ánimo a las que no, esta semana me restas 700 gramos, que ya estaba bien, bajar algo así en condiciones, y no estar como una peonza, subiendo y bajando, no estoy desanimada en absoluto, pero vamos, lo veo más negroooo lo de conseguir el reto, aunque yo erre que erre, gracias y un saludo.
Semana pasada: 85,70
Semana actual: 85,00

Ya llevo 20 kgs. justitos, aunque a mediados de agosto pesaba 84,300, en las vacaciones me casqué 3 kgs., así que aquí estoy intentando quitármelos, ya me quedan 700 grs. nada más, besos y fuerzas a todas y a ti un besazo por el trabajaero que llevas con nosotras.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

hola bettie...yo también te agradezco todo este esfuerzo que te estás tomando.
Bueno, esta semana he perdido medio kilillo.....no está mal....no tengo prisa en bajar, estoy muy agusto con esta forma de alimentarme....me niego a llamarlo "dieta",jejejejeje.
Esta mañana pesaba 102.500.
ANIMO CHICAS¡¡¡¡


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola chicas esta mañana me pese y me he llevado un pequeño disgusto he cogido 400 grs. la verdad que desde que empece a mediados del mes de junio ha habido semanas que he perdido poco pero he perdido y esta semana la verdad que no esperaba retroceder , no me voy a rendir , estoy dispuesta a llegar donde me he propuesto espero que la semana que viene sea mas positiva un abrazo a todas y a ti Bettie gracias por el trabajo que estas haciendo. PODEMOS.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

+porqu'e estoy en amarillo. Vaya...no me salen los interrogantes:sinunduro: se habr'an acabado....Yo puse el otro d'ia que paso a ponerlo los lunes y puse el del otro lunes' date=' si hay alg'un problema pues lo cambio a otro dia...[/quote']

Batusina, si estás en amarillo es porque no ví tu peso... Pero esta semana ya te he apuntado y te he quitado la falta. Comprended que sois muchas, y a veces se me pasan pesos porque mientras respondo, ponéis algún peso y el foro no avisa....
A ver si lo tengo bien, Batusina, esta semana estás en 63.3 ??

Bueeeeeeeeeeno, apuntadas hasta aquí.


Mañana me voy al pueblo, vuelvo el domingo, así que supongo que no habrá problema para actualizar la tabla, abrir el post y todo eso... pero si véis que no actualizo o lo que sea, no os preocupéis, el lunes abro el post con la tabla de la semana que viene, ¿vale?

¡Sed buenas y bajad mucho!

Yo pasaré a dejar mi peso mañana, antes de irme al pueblo ,que allí no tengo báscula.

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hoy entro llorando y bajando la mirada de verguenza....menuda semana llevo...ha salido el alien autodestructor que llevo dentro y ha hecho de las suyas....:bate:me los merezco todos... +1.200 sniff, espero echarle de casa y sacar el YO ME QUIERO Y ME CUIDO, sniff


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
×
×
  • Create New...