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bizcocho de coco y chocolate sin huevo ni lacteos

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BIZCOCHO DE COCO Y CHOCOLATE
Bueno,una receta que me impresionó para bien,pero no solo a mi,sino a mis peques
Fue laborioso traspasar las medidas de cup a gramos y mililitros,pero a base de revisar varias paginas de internet creo haber conseguido unas medidas aceptables.Os pongo las medidas originales y las que puse yo por si no están del todo bien.
Mi hijo no sabia si toleraba coco o no porque no le gustaba el sabor,aqui conseguí que se comiera coco y a priori en estos dos dias que comió parece que no le da reacción.

Ingredienti (per 12 muffins):

1 / 3 cup di olio di semi (yo puse80ml aceite oliva)

1 / 4 cup di yogurt di soya (60ml yogur soja natural)

2 / 3 cup di latte di soya (160ml leche de soja)

3 / 4 cup di zucchero di canna (yo 170g azucar blanco)

1 cup e 2 cucchiai di farina (en teoria seria 95g de harina + dos cucharadas harina,yo puse 100g harina + 45g maizena sino me quedaba muy liquida la masa)

1 / 3 cup di cocco disidratato (35g coco rallado)

3 quadratini di cioccolato fondente grattuggiato (yo puse unas 3 onzas de chocolate gordo de hacer a la taza)

1 / 2 cucchiaino di sale (media cucharadita de sal)

1 / 2 bustina di lievito per dolci (1 pareja de sobres armisen y dos cucharaditas de levadura postres)

chocolate,coco y azucar en la jarra de la mycook
15seg vel 9
añadi los 60ml de yogur aún medio congelado,leche y aceite
50seg vel4
añadi harina,sal y levaduras
1min vel4

hornear

Yo probaria a aumentar al menos 15gr mas de coco que el sabor era demasiado suave.
receta copiada de foro italiano
http://www.veganblog.it/2009/11/02/muffins-al-cocco-e-cioccolato-fondente/

la conversión de medidas use varias paginas,pero una que resume bastante bien es esta
http://panyvarios.blogspot.com/2007/09/tabla-de-conversin-de-cups-gramos.html



fotos de como me quedó en
http://aepnaa.superforos.com/viewtopic.php?t=17145&start=15 ahora mismo es la última receta,si puedo pongo aqui foto pero no se si sabré en este nuevo formato



bizcochodecocoychocolat.th.jpg

bizcochodecocoychocolat.th.jpg

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bizcochodecocoychocolat.th.jpg

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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