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Ya soy propointera oficial

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bueeeeeeno, pues después de mucho pensarmelo, de mucho preguntaros si las reuniones funcionan, si patatin que si patatan tengo que decir que ...YA SOY PROPOINTERA OFICIAL......

fui a la primera reunión,la que te hacen sin pagar nada para que veas como es.... y la verdad es que me gusto mucho el ambiente que reinaba, veía personas como yo, o más gorditas o menos, pero como yo al fin y al cabo, con sus historias de haberlo intentado muchas veces, con que quieren perder el peso, que unas les cuesta más y a otras menos... pero como yo... me sentí identificada con ellas....

al principio me parecía tan chorra el que aplaudieran a las que habían perdido peso... .., pero luego analizé la situación y comprendí que tiene que dar orgullo ver como las demás te aplauden por tu esfuerzo y dedicacion..... es algo que te levanta el ánimo, la verdad....

bueno, pues la cuestión es que me pille un bono de 5 semanas, diciendo que por lo menos estas 5 semanas iban a ser de prueba y para darle una oportunidad, que lo haría bien, por que ya que estoy por lo menos lo haré bien, y ..... llevo dos semanas, bueno, no he ido en estas dos semanas por que han sido fiestas del 12 de octubre y coincidio en estar cerrada la reunión, pero fue el martes... yyyyyyy......

¡¡¡ ESTA VEZ ME HAN APLAUDIDO A MI !!!!!.... :coqueta:

he perdido en estas dos semanas 1.5 kg. y con la regla incluida... :plas:, me parece muy bien, no quiero ilusionarme mucho, por que ahora viene la ovulación y ahi me hincho como un globo, pero vamos... que estoy motivada, y eso que no consigo hacer ni por asomo lo de las 5 de verdura y fruta, me quedo siempre en 4 pero vamos... que creo que para lo que soy yo lo estoy haciendo estupendamente bien.....

eso si, me paso todo el santo día con el libro de puntos y con el boli en la mano.... jajajajajajajajaja...

bueno chicas, que aqui seguimos con mucho animo.
un besote a todas. :beso:

macumal.


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Muy bien guapa!!!:plas::fiesta::plas:
Lo de aplaudir y tal a mi al principio me parecía muy friky, pero luego te metes en el ambiente y hasta te gusta.
¡Ya verás que ilusión cuando lleves 3 kg perdidos y te den tu primera estrella!
Lo del libro de puntos es sobre todo al principio... Las cosas que consumes siempre te las aprendes de memoria. Esi si, lo del boli no te lo quita nadie.


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Hola Macumal,

me has emocionado y todo!!! Te llevo siguiendo un poco por el foro y me alegro muchísimo de que hayas empezado con buen pie y estés tan animada. Entre todas a ver si cambiamos el "espíritu" del foro, que es bastante negativo respecto a PP!!!

Yo tb. pensaba como tú sobre las reuniones, para qué aplaudirán???qué americanada!!! pero qué bien sienta, de verdad!!! Nosotras sólo aplaudimos las estrellitas, el 5%, el 10%, el mantenimiento y bueno, alguna cosa especial, pero ahora disfruto un montón viendo como poco a poco, las demás consiguen su objetivo!!!

"y eso que no consigo hacer ni por asomo lo de las 5 de verdura y fruta, me quedo siempre en 4 pero vamos... que creo que para lo que soy yo lo estoy haciendo estupendamente bien....."
Piensa siempre: 4 es mejor que 1 o que ninguna. No pretendas todo de una vez, poquito a poco y con buena letra. Y no sueltes el boli!!!!!

Bienvenida al club de las que lo intentamos!!!!!


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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