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me ayudais con unas migas, por favor ??

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hoy comemos en casa de mis padres, y hacen migas, ni chorizo ni nada, simplemente migas de pan fritas en aceite....

yo a groso modo he contado el aceite, que mi padre pone un vaso entero, y sale aprox. a 50 ptos. el aceite y como somos 10, pues a mi me toca a 5 pp solo de aceite , pero las migas es complicado de contabilizarlas, más que nada por que mis papis no tienen peso y no quiero que se rian de mi nadie si llevo un peso de mi casa... jajajajajaja...

pero vamos, tampoco se cuanto puede ser un plato lleno de migas de pan...., en casa se comen con chocolate o con ensalada de naranja y cebollita tierna, que como podeis comprender yo me tiraré a por las naranjas, pero claro, mi duda sigue siendo el pan.

he mirado en lo del restaurante de comida española, pero no se como son las migas extremeñas, ni murcianas ni tampoco las de mi padre tienen sardinas....

¿¿ como lo hariais ??... tengo mis 29 ptos. diarios y aun me quedan 42 pp de los extras.... ¿¿ que me aconsejais ??....

un besito a todas.


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Igual que con el aceite, que te diga cuánto pan ha echado y luego divides. Cada cocinero lo hace a su manera pero lo que tengo entendido es que se echa más o menos media barra por persona... Quizá él ha usado hogazas. No se, qué te diga cuánto pan echa y calculamos...

Y también que te diga si le echa algo más (según la receta algunos le echan patatas o huevo, aparte del chorizo y el jamón)

:)


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no, pi padre solo pone el aceite y el pan, por que como esta operado del corazon, tampoco puede comer mucha grasa ni cosas de esas, pero bueno.... no se si recordará cuanto pan ha puesto..., aun asi se lo preguntaré, aunque sea a groso modo... y luego pongo si acaso un par de pp mas por si las moscas, no?


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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