Menús Noviembre sin foto

[Davara 0]

Te supo rico el churro? pues ya está!! Martes 09 de noviembre: 29ppts

Desayuno: 1ppts
Té con leche - 1ppts
Plátano - 0ppts
Melocotón - 0ppts

MM: 4ppts
Café con leche - 1ppts
Galletitas línea V - 3ppts

Comida: 10ppts
Moussaka - 10ppts

Merienda:

Cena:

Total diarios: 29ppts
Total gastados - 15ppts
Reserva: 38ppts

[Madia_Leva 1]

Te supo rico el churro? pues ya está!!

¡¡Experiencia religiosa...un poco más y salgo levitando!!!

[Lamissy1 0]

Miércoles 10 de Noviembre 29pp

DESAYUNO 5.5pp
Mandarina
Pitufo tomate y queso cheddar 4.5pp
Café con leche desnatada 1pp

MM 1.5pp
Plátano
1 tostada WASA con philadelphia finas hierbas (al final galleta integral, q me olvidé de la philadelphia en casa )

COMIDA 16pp
Canelones rellenos de espinacas, carne de pavo, pasas y queso fresco desnatado con bechamel...12pp
pera

MERIENDA 3pp
Gelatina de frambuesa con plátano y trozos de madalena

CENA 4pp
Crema de calabacín 2pp
1 Filete de cerdo empanado 2pp


PROPOINTS USADOS 30PP
RESERVA PROPOINTS: 0pp

[Tistii 0]

Holaaa!!!

Narico, compre las obleas en el carrefour y se llaman igual yonata, nose si seran mas grandes las mias o que, pero me sale cada oblea a 1pp, pone que cada oblea son 9gr. Y las tuyas como son???
Y compre el pan bimbo natural y me sale igual a 2rebanadas 4pp, en vez de 3pp que dijistes, no se si lo estare calculando mal! Tu como lo calculas???
Gracias!!!

Bueno pongo mi menu del lunes que no puede ayer, menu 8/11; (29pp diarios)

DESAYUNO
zumo de naranja 0
platano 0
barrita 3
MEDIA MAÑANA
bollo 3
jamon dulce 1
COMIDA
pollo 5
aceite 1
remolacha 1
gelatina fruta 0
MERIENDA
platano 0
CENA
guisantes con jamon 6
pan bimbo 4
jamon dulce 1
yogur cremoso fresas la lechera 4

TOTAL 29

No me pase ni un puntitooo, jejeje!!!

[Tistii 0]

Y pongo mi menu de ayer martes 9/11; (29pp diarios)

DESAYUNO
zumo naranja 0
manzana 0
MEDIA MAÑANA
platano 0
COMIDA
garbanzos con espinacas 8
2pimientos del piquillo 3
mango 0
MERIENDA
platano 0
CENA
10 mini pizzetas 12 (me salio la masa y el relleno a 1,25pp cada una, eran minis pero k ricas!!! y me salieron 40, madre mia aun tengo un porron, jajaja!!!)
yogur 1

TOTAL 24



Tengo que decir que ayer fui de P... culo y claro por eso no comi a media mañana ni a la merienda nada mas que fruta!!!
Pero eso me fue genial, para poder tener una estupendisima cena, jejeje!!!

PD: voy a acabar haciendome un blog con las recetas y los menus de WW porque con la dieta esta se me esta viniendo una imaginacion de ideas para recetas, aix!!! k guay!!!

[Lamissy1 0]

tistii, con qué rellenaste las minipizzas? yo para no complicarme, compro las del mercadona y le echo y dsp o tomate o champis, o cebolla jii

[Narico 36]

Holaaa!!!

Narico, compre las obleas en el carrefour y se llaman igual yonata, nose si seran mas grandes las mias o que, pero me sale cada oblea a 1pp, pone que cada oblea son 9gr. Y las tuyas como son???
Y compre el pan bimbo natural y me sale igual a 2rebanadas 4pp, en vez de 3pp que dijistes, no se si lo estare calculando mal! Tu como lo calculas???
Gracias!!!

Las obleas Yonata son hasta 28g 1pp, yo lo he calculado con la calculadora, no llega a 3 obleas, como ya dije (no recuerdo sin en este post o en otro), suelo quitarle un cachito. Y el pan Bimmo natural tendrás que pesar las rebanadas, generalmente 2 rebanadas pesan 49g, y es justo hasta 49g 3pp. Si pasa a 50g le quito un pellizco de pan y siguen por 3pp.

[Tistii 0]

tistii' date=' con qué rellenaste las minipizzas? yo para no complicarme, compro las del mercadona y le echo y dsp o tomate o champis, o cebolla jii[/quote']
Pues las hice yo, la masa y todo, jeje!!! El relleno le puse, tomate triturado natural con oregano y lo rellene con jamon dulce + champiñones + cebolla. Y otras con atun y cebolla. Y el queso puse el rallado de sante, que tiene muy pocos puntos.

Narico, pues yo no se como lo calculo, porque a mi me sale cada oblea a 1pp, y lo del pan tambien 2rebanadas a 4pp! Sera que no lo hago bien! Nose!!! Pero gracias igual!!!

Saludoos

[Madia_Leva 1]

LUNES 8 DE NOVIEMBRE
Flexi + 18 22 PUNTOS
Bonopoints (3)
Desayuno.......................................... ................4
2 mandarinas
50 grs. pan(2)
Cta. aceite(1)
200 ml leche desnatada (para el día) (1)
Media mañana............................................ ...... 2
2 mandarinas
1 manzana
50 grs. picos La Espiga (1,5) 2 quesitos sante(0,5)
Comida ..............................................................7
Lentejas vegetales (5)
50 grs. pan (2)(lentejas sin mojar pan no son lentejas...)
Naranja
Cafe cortado
Media tarde.........................................................1
Plátano (1)
Te
Cena....................................................................8
Coliflor napolitana (5)
(bechamel/3, pechuga pavo 1/queso
lonchas santé 1/queso polvo***/salsa tomate 0.)
50 grs. pan (2)
Uvas (1)

[Narico 36]

Narico, pues yo no se como lo calculo, porque a mi me sale cada oblea a 1pp, y lo del pan tambien 2rebanadas a 4pp! Sera que no lo hago bien! Nose!!! Pero gracias igual!!!

Saludoos

Pues que raro, no sé, mañana si tengo tiempo te pongo los valores nutricionales y vemos si alguna de las 2 estamos equivocadas, que todo puede ser...