Menús del jueves 4

[nguillen72 173]

y que te a hecho el pobre arbol para que le des 2 palazos

[gema22 0]

Me puedo apuntar a estos de los menus diarios???

Desayuno:
Cereales con leche semi

MM:
platano

Comida:
Ensalada (lechuga, tomate y cebolla), salchichas frescas a la plancha y yogur

Merienda:
2 mandarinas

Cena:
Ensalada (lechuga, atun, maiz, queso fresco) y pera

[joseluis44 0]

Buenas tardes, hos dejo mi menu que si me descuido es el de mañana, que vida mas achucha

DESAYUNO 6,45
zumito
lechita con valor
2 mandarinas
4 galletas gullon de esas

MM 1
lechita

MM 2 11,30

tostadita
manzana
yogurt

COMIDA 3,30
tortilla cebolla con fajita integral ( me quedaba una del domingo)
tomate

MERIENDA 6,30

yogurt

fruta


CENA 9

lentejas

fruta

Uro, espero que te vaya bien conla definitiba ¿ no pasas un poco de hambre por las mañanas? como te veo de buen comer me parece mucha fruta y na de na

[hiphopsus 0]

Prometí volver hoy con los menús, pero no he tenido un buen día (en realidad no he tenido una buena semana, pero bueno)

D: Café con leche semi + tostada integral con aceite de oliva
MM: 3 galletas de chocolate sin azúcar
C: Pitufito de lomo de cerdo aliñado con tomate en rodajas y una cucharadita de ligeresa + 1/2 chirimoya
MT: Café con leche + tostada integral con aceite de oliva
C: Berenjenas rellenas de carne picada