Dieta flexi

[BELEN1968 0]

Hola de nuevo
Me han contestado a mi mensaje y tengo mas dudas (que pesadita soy)
me han dicho que hay tres tipos de dieta la flexi+18, la normal y la otra q no me acuerdo yo creo q la que hice hace como 10 años debe ser la normal, me gustaria q me dijerais la diferencia de la flexi+18 y la normal si varia en la forma de puntuar y en los puntos que debes consumir o en que
Muchas gracias a todos por vuestra paciencia pero es q estoy perdida

[^ANA^ 0]

Bienvenida!!

Leete muy bien los post fijos y no dudes en preguntar lo que no tengas claro!!!

[carovi 0]

Hola Belén,

En este hilo que te indico http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?194056-NOVAT-S-(Leed-esto-primero) está todo super bien explicado, con enlaces a otros hilos donde encontrar varios tipos de información (como funciona la dieta, listado de alimentos con puntos, "gangas" es decir, alimentos bajos de puntos, recetas, etc.)

Es recomendable que lo leas de ahí ya que ya está todo escrito, y tus dudas nos las comentes en este foro, te ayudaremos en lo que podamos.

Ánimo y fuerza!! ;-p