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PicantÓn a las finas hierbas

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KRISMAR

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picant%C3%B3n2.jpg Me encantan estos pollitos, en casa siempre que aso pollo hay riñas por que uno quiere la pechuga, otro que si el muslito, otro que si tal, y otro que si pascual, así que termino antes comprando estos pollos tan monos y tan particulares, ya que nos comemos uno cada uno/a y listo, no hay "broncas".

Además no se si por que son tan pequeños o porque, pero salen super jugosos, en casa nos privan, y el día que los hago, se nos va una barra de pan en mojar en esta salsita tan rica que queda.

INGREDIENTES

1 picantón por persona
1 limón grande
romero
tomillo
sal
pimienta
aceite de oliva
vino blanco
Patatitas pequeñas (para la guarnición)

picanton1.jpg PREPARACIÓN

Limpiamos bien los picantones y lavamos muy bien el limón.
Cortamos el limón en trozos grandes
Salpimentamos el pollo (por dentro y por fuera) y añadimos romero y tomillo (por dentro del pollo) metemos también unos trozos de limón y ya en la bandeja de horno regamos con un chorrito de aceite.

Pelamos las patatitas y las ponemos junto al pollo, salpimentamos.

Metemos al horno (yo lo puse en posición de aire, durante 40 minutos) durante los cuales no le añadí nada más, sólo fui dándoles la vuelta de vez en cuando.

Cuando ya empiezan a tomar color añadimos un chorro de un buen vino blanco por encima del pollo (yo usé vino fino de Córdoba) y volvemos a meter al horno, al cabo de 10 minutos añadimos agua pero ya no encima del pollo, si no en la bandeja.

Volvemos a dejar en el horno, y esto ya va en cuestión de gustos, si te guste más blanquito pues ya mismo lo puedes sacar, que te gusta tostadito como el mío, pues lo dejas un ratito más.

Espero que disfruteis con esta maravillosa carne


picanton.jpg



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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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