Menús del martes 9

[nguillen72 173]

GEMMA no se si te miras los menus de ardid pero vamos que hambre no pasa

el metodo BB no es un metodo para adelgazar (aunque si lo haces bien lo consigues) es un metodo para comer de manera saludable, y lo de comer de todo sin pasarse no es una cuestion de dieta sino una cuestion de logica

yo en el embarazado tambien hacia BB y ningun problema

(valeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee los donuts de chocolate no entran en BB )

[Ardid 1.581]

Ardid, pero no se supone que estando embarazada no se puede hacer dieta??? esque hace poco acompañe a una amiga a su primera visita con la matrona, y le pregunto si podia hacer dieta (porque ella esta gordita y tampoco queria cojer 20 kilos en el embarazo), la matrona le dio la bronca por preguntarle si podia hacer dieta, le dijo que de dieta nada, que tenia que comer de todo pero sin pasarse y sin quitar ningun tipo de alimento.

Claro, es que dieta sólo se puede hacer por prescripción médica y en sus condiciones. Pero es que Bellablanca no es una dieta, es precisamente lo que le recomendaron a tu amiga: comer de todo en su justa medida, cambiando las versiones refinadas de los cereales por integrales, evitando el azúcar refinado, etc.

Como verás en mis menús, como de todo

Con BB, si te sobra peso, lo vas perdiendo poco a poco, y cuando tu cuerpo ya ha entendido que ha llegado a su límite por abajo (a veces lo que el cuerpo piensa no coincide con lo que nos gustaría a nosotros), BB sirve de mantenimiento, que es lo que yo hago desde hace 4 años y medio

[gema22 0]

ahh vale entendido, perdon por mi ignorancia