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S.O.S con los Propoints please

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Hola Wapisimas!

Chicas necesito ayuda S.O.S, ayer cambiaron el plan de points a Propoints aqui en inglaterra y me estoy liando con eso de los 49 de reserva... son puntos extras a la semana o como va por favor.
:porfavor:

Porque es un lio volver a empezar y no te dejan elegir otro metodo Online ahora el plan manager es de Propoints!.... yo que habia adelgazado 2,800kg con la flexi la primera semana.
:herida:

Besotes a todas, por cierto por aqui hay nuevas galletas y productos que llegan bien (sin ser refrigerado claro jajaja) si a alguien le interesa que me manda un MP.


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los pp de reserva los tienes para gastarlos durante la semana, o por si tienes alguna cena extra por ahí, yo suelo dejarlos para el fin de semana que siempre tengo algo por ahí, y la semana que no tengo nada los divido para tener algun extra todos los dias.
si alguien de las expertas te lo sabe explicar mejor que lo anote.

besos


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:meapunto: Antes no tenias que ahorrar puntos para el fin de semana poder comer algo extra pues ahora esa reserva que tienes de 49 puntos es para eso para lo que antes solias ahorrar o para comidas o cenas de compromiso o de imprevisto.
Los puntos diarios que tienes son para consumirlos en el día no se si tendras como casi todas 29 puntos diarios, ya no tienes que sufrir ni comer menos para poder comer algo extra el fin de semana.
Ya verás como dentro de poco tiempo tienes dominados los propoints. :lol: Animo que no es tan dificil. :beso:
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Gracias a todas preciosas!

Jolines es que como tambien han cambiado los puntitos de las cosas jiji, pero aún asi estoy contenta hoy me toco pesarme y perdi 800gr no es mucho pero algo es algo y encima habiendome partido la semana 3 dias fp y 4 pp.

En fin mis niñas no me enrollo más y muchar gracias por la info.
:beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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