Menús viernes 12

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!

Parece que estamos hoy todos un poco dormidos eh??? venga a despertarse y a fichar aqui nuetsros menús de hoy!

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
Cereales de muesli no aptos
1 kiwi

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:30 h):
Yogur desnatado

Comida (16:00 h):
Puré de calabacín y zanahoria
Pollo o pescado a la plancha (como en casa de mi madre y no se qué hay)

Merienda (18:30 h):
Fruta

Cena (21:30 h):
Ensalada de espinacas

Que tengais buen día y buen finde!!!!

[rosadepitimini 44]

Jorl, qué poco animado está esto...yo hoy estoy de cumple, así que me tomo el día "libre", jijijijiji...

[nguillen72 173]

yo no pongo nada porque total, la voy a cagar :/

la semana que viene me ira mejor, tengo ganas de que acabe el dia de hoy ya ....

[hiphopsus 0]

:nodigona:Yo llevo días sin aparecer por el menú,...lo siento, estoy desganá de todo
aunque la dieta no la he hecho mal del todo, pero estaba sin ganas de ná...

[gema22 0]

un poco tarde ya para colgar el menu, pero esque no he tenido tiempo antes

Desayuno:
sanwich de jamon de pavo y cola cao con leche semi

MM:
mandarina

Comida:
Hamburguesas de pollo, ensalada, puñadito pequeño de patatas fritas, mandarina y unas cuantas uvas

Merienda:
nada, estoy haciendo hueco que esta noche me voy de cena de cumple

Cena:
estoy de cumple asi que nada, a disfrutar