2 preguntas!

[cambaroca 0]

Chicas veo que las verduras todas tiene 0 puntos... si son congeladas tambien???

Luego he leido en la explicacion de la dieta un apartado de "retirar grasas" esto es siempre necesario... o es recomendable...?? y luego no entiendo... si yo hago un caldo casero para navidad y lo pongo en la nevera se me separa la grasa?? no tenia ni idea... y yo ahi con el cucharon... persiguiendola!! Se puede hacer con todo??? lo digo porque mi marido tiene ganas de que le haga un potaje de lentejas... y claro... cuando cocine el choricito saldra un monton de grasa... pero para poderla separar como lo hago??? porque es frito,no?? o es mejor hervir el choricito???

Gracias por adelantado
SALUDOS

[debyjos 3]

CAMBA, lo de las verduras da igual que sean congeladas como que sean frescas siguen puntuando a 0... al igual que la fruta que bueno menos el platano y alguna mas... casi todas son a 0 p... y sobre lo de las grasas yo no la retiro... eso si yo las lentejas por ejemplo si le echo chorizo se lo echo a mi novio... a mi me aparto antes o algo... para no comerme tanta grasa aunque si tu no comer el chorizo y lo tienes que hacer junto pues puntuales al plato un punto o 2 mas por la grasita del chorizo... aunque esto no se mu seguro como va... pero a ver si saben decirte alguna ... y yo eso de la grasa como te dicho no lo hago... si hago un puchero cuando se esta cociendo todo va saliendo la espumita pos se la voy quitando... pero normalmente en los guisos y eso como los hago al mismo tiempo que voy a comer...asi que no le retiro nada... a lo mejor retirandola pues adelgazas mas y mejor pero bueno yo me conformo con adelgazar al ritmo que voy jejejeje. besoss guapa y ya sabes cualquier duda para eso estamos.besos a ti y a eneko.

[kokoro5 0]

cuando metes algo al frigo que no lo vayas a comer ese día, cuando lo sacas, la grasita se ha quedao encima y la puedes retirar todita con una cuchara:guapa:

[Narico 36]

Con el frío la grasa del caldo se solidifica, y por eso se puede quitar. Es recomendable hacer el cado un día antes de que te lo vayas a comer, para dejarlo en la nevera y luego, una vez solidificada, retirarle la grasa con una cuchara. Y sino puedes hacer como ya te han dicho, puntuar 1 ó 2 puntos más por plato. Con las lentejas dudo que pase lo mismo, puede que la grasa (si hay mucha) también se solidifique un poco, pero lo mejor es no comer el chorizo y contar aún así 1 ó 2 puntos de más.

[mariajje 56]

YO sustituyo el chorizo con pimentón y la verdad que no lo hecho nada de menos

[cambaroca 0]

MUCHAS GRACIAS A TOD@S!!!

[kokoro5 0]

a mi me pasa también eso que no lo ecgo de menos , pero vamos que si un día me apetece pues nada, oye, por cada 10 gr es un punto, así que de vez en cuando.....y a media tarde a veces me hago un bocadillín de 50 gr de pan y 20 de chori, y más contenta....

[Mariaab1984 0]

Yo por ejem a las comidas qles echo choricito le echo tan poco..........en plan 3o4 rodajas...qyo no me separo la grasa...porq no tiene apenas y no me como chorizo aunq quizas un trozito super peque:coqueta:
Y sii yo sabia eso de el frigo dejas la comida enfriar y se sube toda la grasa luego la apartas y huala....un rico pucherooo sin grasita y solo puntuas lo q te comes!!
yo casi todas las verduras como menestra o judias congeladas tienen 0p quitando los guisantes de la menestra qme ponen de los nerviosssssssssssssssssssss!!! jajajajajaj q es lo unico qpuntua!

[debyjos 3]

Si yo tambien sabia que enfriandose sale para arriba la grasa pero como ya digo... como normalmente la hago en el momento la comida pos no le saco la grasa....

[kokoro5 0]

claro eso tiene que ser si lo haces el día antes por ejempplo, en el mismo día pues imposible quitársela
mariaab, no te gustan los guisantes? no puntúan tanto y son muy buenos para muchas cosa, yo desde que lo puso una forera( no recuerdo quien que me perdone) procuro meterme unos pocos en alguna comida, no me gustan demasiado pero mezclandolos con otras cosas casi ni se nota el sabor