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CERRADO**8ª semana del Reto de Navidad: pesos**

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Bueno chiquis, me faltan pesos de unas cuantas habituales... Me extraña, pero claro, como este foro no avisa si alguien ha escrito algo mientras tú publicabas, pues puede pasar que se me haya pasado algún peso.... Si es así, dadme el peso de la semana pasada y lo actualizo :)

Vamos con la tabla. Dunia, esta semana la coronita es tuya :P27084639.jpg
73587561.jpg

Fe de erratas:

-Evita* perdió 400 gramos (no los ganó), por lo que su peso es 61.6, no 62.4 :)

Ánimo, y vamos a por la octava semana :D:plas:


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  • Bettie

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Gracias por la tablita Bettie!
Creo que hay un error en mi peso que es de 61,600, me lo corriges cuando puedas porfi?
Venga, gracias guapa! :wink:

Edito para felicitar a Dunia, muy bien! :plas:



Perdona guapa!! en vez de poner que perdiste 400 gramos, puse que los engordaste.... ¡perdona! Ya está corregido en mi tabla, la semana que viene estará bien :) ¡espero que no te importe! lo siento!
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Hola!!!!!
Un poco triste por que creia que despues de la regla bajaría un poquito más pero bueno, -500gr, me quedo en 75 justos y tengo que ponerme las pilas si quiero llegar al reto!!!!!!
Soy susceptible con el peso llegado a este punto porque es donde siempre me atasco cuando hago dieta y donde finalmente lo dejo porque parece que mi cuerpo no quiere perder más ni por cojones!!!!(con perdón de la expresión!!!). Pero esta vez no me voy a desanimar, a ver si ara la semana que viene veo el 74 ya de una vez!!!!!


Gracias por el curro y ánimo a todas!!!!!


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Enhorabuena chicas y FELICIDADES NANINA....ya casi lo tienes. Toy más contenta de ver el progreso del reto que no me importa no llegar' date=' pero me encanta ver cómo me acerco.[/quote']

hola wachis,

gracias anita por tus felicidades porque ya he llegado (y eso que estuvimos en un restaurante italiano en un buffett libre, el churri compró tarta para casa...):
61,9 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-)

oye bettie, ahora como es el "procedimiento"? puedo seguir aqui para mantener o a ver si bajo algo mas?

un besito y animos a todas!!!!!!!!!!!!!!!!!

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QUE HORROR!!!!!!!!!!
Otra semana que he cogido peso y encima un poco constipada.
Peso Anterior 93.300 kilitos
Más 0.800 Kilitos
Peso Actual 94.100 kilitos
No se algo no tengo que estar haciendo bien, voy a reflexionar.

Me alegro por las que habeis bajado y mucho, la semana que viene vendre yo al ataque, más me vale .


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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