Pure de Zanahorias!!!

[cambaroca 0]

Hola chicas!
pues no se como se añade esto en el recetario y os lo pongo aqui! si alguien sabe pasarlo...me haria un favor!!!

RECETA PARA 2 PERSONAS!



500G de zanahorias 0p
1CD de arroz en seco 1p
1ct de sal 0p
1ct de azucar (7g) 0.5p (tengo que provar a ver que tal con sacarina que todavia no he provado...)
1/2 ct de pimienta 0 p
2 tranchetes marca Carrefou light 3p
1 taza de agua 0p
1 taza de caldo pollo 0p (lo hago a parte con agua y una pastilla de caldo pollo, y le hecho una taza, luego reservo el resto de caldo para la noche!)
2 cucharas de Levadura de cerveza 1p

total de puntos: 5,5p (2,75 por racion; yo lo cuento como 3 para curarme en salud)

Pongo las zanahorias,el arroz, el vaso de agua, el vaso de caldo, la sal, la pimienta y el azucar todo junto el la cazuela. Ponemos a fuego media y una vez hierve estoy atenta a ver cuando esta hecho el arroz. Cuando el arroz esta bien hecho apago el fuego, le añado 2 tranchetes y la levadura de cerveza y lo trituro!! una vez este homogeneo ya esta listo para comer!!! esta muy bueno!!!!!!!

Espero que os guste!!

[Yolovalgo 0]

A mi me sale un super puré también con una buena cebolla troceada, un cubito de verduras y un quesito. Todo por el 1.5 del quesito.

[cambaroca 0]

Yolovalgo y no le pones ni arroz o patata??? u te liga bien?????? otro dia voy a provarlo como tu dices!!!!!!!!!!!!!!!!!!! que asi me ahorro algun puntito para otra cosa!!

[anitabaker 0]

Y yo hice una crema de calabaza el viernes pasado que tengo que repetir.......solo puntúo una pizca de aceite 1 pt,2 pts de patata y 2 de quesitos 0% M.G. Lleva 1 calabaza ,puerro, cebolla y quesitos al gusto 2 patatas pequeñas para espesar. Salen 4 raciones y aparte le quito caldo (que me gusta espesita) y así tengo un consomé bien rico para la noche....y sin puntos.

[Yolovalgo 0]

Liga muy bien ,guapa.:grin:

[cambaroca 0]

anitabaker que bueno ha de estar ese pure!!! mmm... tambien lo provare!! Yo no le hecho puerro y puede ser interesante!!!!!!!!!!!! mmm...
Yo a los pures, excepto al de calabacin, le tengo que echar levadura de cerveza porque suaviza un poco el sabor!
El arroz tambien espesa si quereis ahorraros algun punto de la patata!!
Saludos

[cambaroca 0]

Gracias yolovalgo!!!

La semana que viene lo probare!! Porque son 1,5 puntos menos...

[debyjos 3]

Yo hago la crema de calabacin, y le echo un calabacin, 2 zanahorias, media cebolla, 1 patata pequeña o mediana, cuando se cuece, dependiendo de si a quedado mucho o po o caldo le quito o se lo dejo todo, le echo 1 quesito ligth porcion o a veces hasta 2 y lo trituro y sale muy buena... aunque e de decir que a mi no me gusta nada nada la verdura y me cuesta un poco comerla pero la como porque necesito comer verduras... jeje.

[leonia 0]

pues hablando de pures,..yo me hago uno bien baratito de pts y esta bastante bueno, es pure de verduras, le pongo una patata pequeña, zanahoria (bastante), cebolla, apio, puerro,...una cta de aceite, y esta de rechupete por na y menos d pts..pa cenar viene muy bien.