Una novatilla sin puntos

[Gelilea 0]

Lo primero hola a todos, acabo de registrarme aunque llevo cotilleando unos días para ver si soy capaz de entender la dieta en cuestión, pero no tengo ni idea de que puntos me corresponden al dia, asi que si alguien pudiera calcularmelos pues estaria muy agradecida.
He estado intentado usar el buscador pero o yo soy muy torpe o es q no meto las palabras adecuadas para buscar....:sad:, el caso es q no he encontrado nada y llevo dando vueltas un rato.
Tengo un poco de jaleo entre las reglas de la dieta, lo del calculo de puntos y demás, pero espero enterarme bien de todo, ya que la madre de una amiga esta haciendo esta misma dieta y habla maravillas.
Y q no se vosotros, pero yo estoy ya hasta el gorro de la lechuguita mustia de to los días.

[Paulita Flaca 0]

Hola,Gelilea,y bienvenida a nuestro foro...
Para saber cuantos puntos te tocan,debes leer lo que ya està para las novatas,ahi aparece un test para el calculo de tus puntos.
En cuanto a las "lechuguitas mustias de to los dias",en WW no es asì; de hecho comemos de todo e incluso hay alimentos que puedes comer hasta quedar satisfecha por pocos puntos (como papas, arroz,pasta, maiz...etc.)asi que animate que aqui estamos para ayudarte en lo que necesites.
Cariños!!!

[Gelilea 0]

Si??? no me digas xq mi ultima dietista me ha prohibido las pastas los arroces el pan y las patatas (como sean) asi q llevo casi 3 meses sin tomarlas, y teniendo en cuenta q la pasta es mi plato favorito estoy bastante fastidiada la verdad....
El calculo no lo he visto la verdad, pero era mucha info asi q volvere a releer a ver.

[cambaroca 0]

Galilea como te dice la compi con esta dieta se puede comer de todo
yo tambien llevo poco y la verdad que ya le voy cogiendo el truco, aunque todavia tengo mis dudas!!!
Yo por internet he leido que esta dieta es de las efectivas asi que aqui estoy!!

Suerte y animo!!!!!!!!!!!!
Por cierto, bienvenida!!!!!!!!!!!!

[Paulita Flaca 0]

Uy! es que ni te imaginas lo maravillosa que es esta dieta..es que te permite comer todo lo que las otras dieta prohiben; yo por ejemplo,soy loca por las pastas asi que me siento en el cielo porque las como ilimitadamente!!!
Yo bajè de 77 kilazos a 58,pero ahora subì un poco porque me tomè como 5 meses sin hacer dieta ,pero ya he vuelto y muy feliz.,asi que a animarse, que lo vas a conseguir!!!

[anitabaker 0]

Hola novata...trankila que con este método te haces veterana en poco tiempo:up: Aquí no hay nada prohibido...con decirte que ayer me tomé un tazón de chocolate con unos bizcochos!!! Todavía me dura el gustazo, así que ansiedad 0. La pasta es tambien mi comida favorita y no podría llevar una dieta si me lo prohibieran. Llevo perdidos casi 7 Kg desde agosto, así que ya verás que es un lujazo aprender a comer y controlarse con este plan. Si ves que necesitas que alguien te diga los puntos que te tocan, deja tus datos (altura, peso y edad..ah!! y la actividad normal que tienes diariamente) y alguien te dirá lo que necesitas.
Bienvenida

[Gelilea 0]

Muchas gracias a todas, la verdad es q tiene buena pinta, y la idea es hacerla yo y mi novio asi es q qiero enterarme bien.
Lo del calculo de puntos me tiene un poco confundida, xq calculo mis puntos, pero mi amiga q esta haciendo la dieta yendo a las reuniones me ha dicho q me salen mu pocos puntos y q no debo hacerlo bien. A ver yo os digo como lo hago si no os importa:
Soy mujer: 7 ptos.
tengo 26 años: 4 ptos
peso 60 kilos: 6 ptos
mido 1,62: 2
Y lo del tipo de actividad ya no se como puntuarlo xq yo trabajo en un despacho y lo normal es q esté todo el dia sentada, excepto algunos dias q me toca irme fuera, pero vamos lo normal es q el ejercicio q haga al dia se resuma en ir y venir de currar (una hora en transporte publico, con tres tresbordos cada vez, osea q subir y bajar escaleras de metro es mi ejercicio).
Pero como esta opcion mo viene entiendo q tendria 4 ptos por esta actividad no???
Entonces serían:7+4+6+2+4=23 ptos.
Esos serian mis puntos diarios no???

[carovi 0]

Hola Gelilea,
Sobre tu duda de como calcular el capital de puntos diario en función de la actividad, creo que por lo que cuentas sería 2 puntos (principalmente sentada, a ratos de pie) y no 4 como te has calculado (esto sería para un día principalmente andando, a ratos sentada).
Mírate este otro post también ;-p http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?196088-Resumen-Dieta-WW-o-de-los-Puntos

[Gelilea 0]

ahhh osea q mis puntos serias 21 no??? no son mu pocos?? amos yo no tengo ni idea de esto pero es q mi amiga se esta haciendo esta dieta tb y tiene 29 puntos. Lo unico q creo q la suya es la de propoint, q no se si es muy diferente a esta...

[^ANA^ 0]

Es que tú estás haciendo y calculando los puntos de la Flexipoint + 18 y tu amiga la En tu linea o Propoint : http://foro.mundorecetas.com/forumdisplay.php?77-Entulínea-de-Weight-Watchers