por favor necesito vuestra opinion

[conain8 0]

Hace unos años que hice la primera dieta, la que solo tenian de saciedad las patatas, a 2 puntos, al poco tiempo nos dijeron que la pasta normal a 4 y la integral a 3 puntos.Me quite casi 15 kilos en 4 meses, pero he intentado muchas veces hacerla bien, pero tengo poco tiempo para estar pesando los alimentos y termino por comer lo primero que tengo a la mano. Asi llevo bastante tiempo intentandolo y ahora he pensado que a lo mejor si empezara con la flexi+18 que no hay que pesar tanto, creo que a lo mejor podria conseguir perder los kilos mas facilmente. Por favor me gustaria que me comentarais como os va con la flexi+18, cuanto mas o menos habeis perdido, en fin lo que me podais comentar estoy segura que me ayudara bastante. Muchas gracias

[anitabaker 0]

Yo hice la primera que dices, pero luego me pasaron la flexi+18 y ya no peso nada (o casi) de lo que como. La verdad es que eso de estar pesando la carne o el pescado era un rollo, pero ahora ,coma lo que coma me lo apunto a saciedad, aunque coma poco y es una gustazo. Me va igual de bien. Perdí 17 Kg en menos de un año, pero ahora llevo casi 7 kg en 3 meses...osea que más o menos igual

[carovi 0]

Yo también estoy haciendo la flexi +18, y a veces sí peso la carne o pescado en función de los puntos que me quedan o de los que me quiero comer el resto del día, pero la mayoría de veces no lo peso (siempre que sean de los alimentos a saciedad, que toda la carne o todo el pescado no lo es).
Aún así, si ves en otro hilo, lo peor es caer en la rutina de comer siempre lo mismo para hacerlo más simple, ya que todo siempre igual ya se sabe que acaba por hartarte.
A mi la flexi me va muy bien. Empecé el 6 de septiembre, y hasta el viernes pasado (2 meses y medio) he perdido 8,7 kgs ;-p

[debyjos 3]

Ami tambien me va mu bien.... aunque llevo perdido poco... unos 5 kg o asi... en 2 meses y medio... voy lenta pero es que llevo 2 o 3 semanas que me estoy pasando casi a diario... pero la verdad que es una dieta bastante buena... yo la conoci hace poco y me parecio genial!! a mi aunque sea poco a poco me alegra porque la verdad es que necesito perder!!!!

[conain8 0]

gracias anitabaker, carovi y debyjos

Muchas gracias chicas, me gusta la idea de empezar la flexi+18 he visto que esta muy bien el peso que habeis perdido con el tiempo que llevais. Voy a echarle un vistazo y ver todos los alimentos a saciedad que hay. Mañana voy a empezarlo y os dire como me va. y gracias por vuestra ayuda. DEBYJOS QUE FOTO TAN BONITA TIENES "QUE GUAPO ES "

[cambaroca 0]

Yo tambien hace poco que la hago pero vamos ya llevo 2 kilitos perdidos y creo que esta semana tambien perdi algo... y la verdad que yo solo peso la pasta porque no me gusta mucho empacharme a pasta y luego el pescado, las patatas, lentejas no las peso... las patatas solo las peso cuando las pongo de acompañamiento del pescado y asi ahorro algun puntillo...
lo que si peso es la carne porque si no se me dispara de puntos...

[icas69 0]

Yo también hago la flexi +18, y estoy encantada

[NINIVITA 0]

Veo que funciona bien la flexi-18 yo hago la flexi y bueno mas o menos .El otro dia pregunte el el otro foro si alguien tenia el fasciculo de la menopausia para mirarlo ya que yo soy menupausica y una forera me dijo que lo que tenia diferente que tenia que comer mas alimentos a saciedad lo que pasa es que me da un poco de miedo ya que cuando me paso un pelin cojo penso en seguida.No se si probar a ver que tal que me aconsejais

[RAKY81 0]

A mi tb me va de maravilla la flexi en 1 mes he perdido 5,5, ya sé que a partir de ahora iré más lenta pero que subidón haberme quitado ya esos 5,5 malditos.

[Lisboa 0]

Hola Ninivita, yo empecé hace años con la flexi, luego me hice la +18 y después lo propoints. Con diferencia la que mejor me va es la flexi, aunque tenga que estar pesando. También ando con la menopausia y cuesta horrores bajar y poco subir. Hace menos de un mes me han retirado el tratamiento hormonal y parece que adelgazo un poquito mejor, pero me pasa como a tí en cuanto me paso un pelo engordo, por eso sigo con la flexi (aunque he de reconocer que la carne magra y el pescado blanco los puntúo casi casi siempre a 3 p., como en la +18, pero sólo esas dos cosas). ESpero que te sirva de algo mi experiencia. Suerte