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Deberes semanales del 25 al 30 de Noviembre...

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Bueno chicas como la experiencia me ha demostrado que muchas veces por mucho que nos haya llamado la atención una receta, al final por una cosa u otra nunca la hacemos...de verdad que no quisiera que os quedarais sin probar este postre que aparte de baratisimo de puntos es una buena forma de tomar verduras y el sabor es buenisimo :-D

Flan de calabaza 0.5puntos/ración

flandecalabaza.jpgIngredientes:
300 gr calabaza pelada y sin semillas
500 ml leche desnatada 2,5 puntos
Edulcorante equivalente a 7/10 cd de azúcar,segun gustos
Esencia de vainilla líquida
1 cd de maicena 0.5 puntos
6 láminas de gelatina neutra 0 puntos
20gr de Caramelo líquido 1 punto
Sal e

Elaboración
Hierve la calabaza pelada y sin semillas, preferentemente al vapor, hasta que esté tierna. Yo he usado del tipo Cucurbita moschata, por ser menos fibrosa.
Echa a una cacerola la leche con la calabaza escurrida, 7 a 10 cucharadas de edulcorante (según la golosería de cada uno), una pizca pequeña de sal, 1 cucharadita de esencia de vainilla, 1 cucharada de maicena y las 6 láminas de gelatina neutra, previamente hidratada. Bate todo a fondo, hasta que quede una mezcla muy suave. Pon al fuego alto y, cuando rompa a hervir, sin dejar de remover, deja cocinar 10 minutos más para que coja cuerpo, con el fuego medio-alto.
Deja entibiar y mete en el frigorífico unas 2 horas.

Las que hagais la pp porfis me poneis los puntos? y asi lo puedo subir al recetario :porfavor::beso:

De 2º deberes me gustaria ideas para entremeses que se aproximan unas fechas muy malas y a una se le acaban las ideas:herida:


Edito para poneros una foto de la calabaza que he usado yo, es menos fibrosa y mejor para este tipo de postre :up:calabaza.jpg


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  • cambaroca

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:lol::lol::lol::lol:, yo poniendo en GP, que quería comprar una calabaza para hacer el flan éste, pero que iba a mirar primero los deberes y así participar y resulta que es lo mismo.....cuenta conmigo :up:....por lo menos los primeros, en los segundos algo pensaré....:duda:
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Claro , los 1º deberes, los que pone la encargada de ellos , hay que hacerlos , se puede modificar la receta a tu gusto pero que no pierda la esencia , que tienes que hacer un flan de calabaza, pero, por ejemplo, si no te gusta la calabaza, la puedes hacer de zanahoria, por decir algo , pero que no pierda la esencia de lo que pide la encargada de los deberes..

Ls 2º es diferente, ella pide algo y tu haces la receta que tu quieras , siempre y cuando la hagas de lo que ella pida.

En el post de los deberes, que está en el foro de la flexi, no entiendo porque no está aquí pero bueno.. hago una explicación de lo que son los deberes.. para la que aún no lo tenga claro y le quiera echar un vistazo..

Por cierto, aprovecho para decirle a las encargadas de poner los post de un lado para otro, que a ver si se puede poner ese post aquí, no tiene lógica que los deberes se hagan en este foro y el post esté en el otro , hay chicas que preguntan por el post porque no lo encuentran, ya que hacen los Propoints y no entran en el foro de la Flexi.


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Uy, veo que me estreno...
He hecho PUDDING, tal cual mandaba la receta, sólo que la gelatina era sabor sabor limón (es que da para mucho la gelatina sabor limón...:lol:)
Le da un toquecito-aroma limón, que mezclado pues está muy bueno! Ah, y se me olvidó el azúcar para el molde, por eso se espachurró un poco...:nodigona: Pero el resultado EXCELENTE!!!!A probarlo, chicas!
6pz5ar.jpg


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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