El desayuno del viernes

[SantanderM 356]

Buenos días!! es viernes y casi fin de mes, así que tengo un lío del carajo, os dejo puesto de todo y creo que estaré por aquí... pero sino... ya sabéis todo listo para coger

Para empezar el viernesssssss un cafetito :grin:




No me he podido resistir a esta maravilla que ha hecho Véronique

:eek::eek::eek::eek:



El zumito de EncarnaGarcía que aunque no he vuelto a coincidir en el foro con ella, muchas veces me acuerdo de sus deberes y sus explicaciones, y que espero que estés bien :porfavor:

Feliz viernes y feliz finde

[encarnasao 23.663]

Buenos dias mi niña :smile:
buenos dias a tod@s :smile:
hace frio pero no tanto como decian, de momento no nieva:duda:
yo hoy no tengo nada previsto y como el costi esta de fiesta saldra el a la compra, no tengo ganas de salir.

me pones un cafetico:porfavor:
pasar un buen dia y tu descansa el fin de semana que te lo mereces :beso:

[Gijonesa 1.423]

buenos dias guapisima y buenos dias todas...
está frio,4º, pero mientras no haga aire la sensación térmica no es tan baja
ayer con 10º era espantoso lo malo que estaba

Estoy desayunando un porridge, hacía siglos que no lo preparaba y me encantaaaaaa

buen dia a todas

besinos

[SantanderM 356]

Buenos dias mi niña :smile:
buenos dias a tod@s :smile:
hace frio pero no tanto como decian, de momento no nieva:duda:
yo hoy no tengo nada previsto y como el costi esta de fiesta saldra el a la compra, no tengo ganas de salir.

me pones un cafetico:porfavor:
pasar un buen dia y tu descansa el fin de semana que te lo mereces :beso:

Buenos días!

Te pongo tu cafetico y a ver si hoy el estómago te permite probar lo que haga el cocinillas!

cuiiiiiiiiiiiiiiiiiidate mucho y descansa que tu también te lo merecessssssssssss :guapa:

[pluma 1]

Buenos días a todos/as. Por aquí de momento luce el sol, unas pocas nubes negras pero yaveremossi llueve. Lo que es frío, aún no mucho. Me pongo un desayuno completito. Un abrazo .

[SantanderM 356]

buenos dias guapisima y buenos dias todas...
está frio,4º, pero mientras no haga aire la sensación térmica no es tan baja
ayer con 10º era espantoso lo malo que estaba

Estoy desayunando un porridge, hacía siglos que no lo preparaba y me encantaaaaaa

buen dia a todas

besinos

Hola!! buenos días!!

Ni idea de lo que es un porridge...

ya me contarás!!

[SantanderM 356]

Buenos días a todos/as. Por aquí de momento luce el sol' date=' unas pocas nubes negras pero yaveremossi llueve. Lo que es frío, aún no mucho. Me pongo un desayuno completito. Un abrazo .[/quote']

Hola!!

Me alegro de que no tengas mal tiempo... ?¿?¿ de dónde eres?¿?¿

[forera 18]

Buenos dias 8)

Mi termometro marca 5 grados, esperemos que como dice Gijo no salga la brisa de ayer:grrr:
Ya tengo otro presupuesto para la cocia, mas o menos andan todos igual, no se, quizas la ponga de madera :duda:que lio, unas veces pienso unas cosas y otras veces lo contrario :frito:Esperare a que pasen las navidades y ala zafarrancho....pero lo necesito
Gijooooo ¿Que estas desayunando? que no me entero :lol:
Santa... descansa el fin de semana:porfavor:
Feliz viernes

Ahhhh cafe raro y un poco de todo, lo saladito ya me lo busco .....

[SantanderM 356]

Buenos dias 8)

Mi termometro marca 5 grados, esperemos que como dice Gijo no salga la brisa de ayer:grrr:
Ya tengo otro presupuesto para la cocia, mas o menos andan todos igual, no se, quizas la ponga de madera :duda:que lio, unas veces pienso unas cosas y otras veces lo contrario :frito:Esperare a que pasen las navidades y ala zafarrancho....pero lo necesito
Gijooooo ¿Que estas desayunando? que no me entero :lol:
Santa... descansa el fin de semana:porfavor:
Feliz viernes

Ahhhh cafe raro y un poco de todo, lo saladito ya me lo busco .....

Brisa?¿?¿?¿
:shock: aquí a eso de las 20:30 te llevaba el aire... no hacía falta andar
Tomar saladito

[Gijonesa 1.423]

:lol:
Saco esto de un post antiguo del foro:

El porridge es una crema de avena que se toma en escocia y su origen es celta, es un desayuno muy saludable, ya que la avena tiene muchas propiedades os pongo un texto que he sacado de internet con todas las propiedades que tiene:

La avena es un alimento asociado a la energía y la vitalidad. Esta indicada para responder ante esfuerzos físicos o psíquicos al ser rica en vitaminas del grupo B contribuyendo a calmar la ansiedad.
La avena como alimento previene problemas de glándula tiroides , mejora la resistencia al frío. Es rica en ácidos grasos esenciales, que evitan el infarto y el deterioro cerebral.
Es anti-hipoglucemica, anti-esclerosante, indicada para bronquitis, afecciones renales, gota, insomnio, colesterol alto, ansiedad y excitación nerviosa.
La avena contiene una sustancia estimulante, la avenosa que favorece el esfuerzo físico y mental.
Contiene "foliculina" una hormona que actía sobre la esterilidad y la impotencia. Sus hidratos de carbono son semejantes a la fructuosa, los cuales no necesitan de la insulina para ser metabolizados.
Favorece la actividad del pancreas, regulando el azúcar en sangre. Estimula la producciónn de leche en el embarazo y la lactancia.

Que no os de miedo el sabor por que la avena al estar cocinada no es ni mucho menos como si te estuvieras comiendo el cartón de los Corn Flakes, es como un arroz con leche pero más sanito todavía!
Yo por la dieta lo he hecho con leche desnatada y sacarina, pero si lo hacáis con leche entera y azuquita está por supuesto mucho más sabroso!


Os pongo la receta:

Copos de Avena
Leche desnatada
Edulcorante
Canela

(yo me he hecho mas o menos medio litro de leche y he puesto unos 50 gr. de avena)

poner a hervir la leche, cuando rompa el hervor añadir los copos de avena y bajar el fuego al minimo, cocinar removiendo amenudo y al final continuamente hasta que se forme una crema espesa (unos 20 minutos). Retirar del fuego añadir edulcorante y canela... si le ponéis azucar se la podéis añadir al principio de la cocción!!!




mas o menos es eso... luego cada uno lo prepara como le apetezca, yo con leche de cabra , palito de canela y piel de limón, un poco de azúcar y sin canela en polvo.
No me digais porqué, ayer para cenar estaba soñando con el, claro, tuve que hacerlo jajaja, así que mitad ayer y mitad hoy.
Está buenisimo.