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El desayuno del sabado.

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encarnasao

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Buenos dias a tod@s:smile:

frio, mucho frio, aunque no ha nevado aun por esta zona si que hay una gran helada:grrr:

os pongo el desayuno por que no me gusta ver el foro con la cafeteria cerrada, pero no me puedo quedar mucho rato, como dice mi marido toca ruta de supermercados:lol::lol:asi que ahora me quedo un ratito y luego os servis vosotras:wink:

magdalena de Morguix:wink:
magdalenas.jpgcafe
500x333.aspxsaladito
pl_ad0ae30bcd1c078c07c60871bdeb5b1d.jpegfrutas
dieta-jugo-de-frutas.jpgpasar un estupendo dia :beso::beso:


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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Encarna reina ¡Benos Días! y muy frescos, por el sur tambien, al final no nos hemos librado veo que hoy soy de las primeras, anoche se nos fue la luz a eso de las 11,30 y nos dijeron que hasta las 3 no estaria arreglada la averia pues era de embergadura y cogí y me acosté... pos esta mañana me he levantado temprano pero fresca como una rosa, aunque tengo a toda la familia durmiendo, en fin wapa ponme un cafelito y una magdalena y que pasemos el dia como buenamente podamos ¿no?..
Muchos Besos


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Buenos días a tod@s:beso::beso::beso:


Por aquí está lloviendo y hace mucho frío, estan nevadas las montañas de los alrededores

Yo uno completito que tambien tengo que ir a la compra

Que tengáis un buen día:beso::beso::beso::beso:

buenos dias pili :smile:
mas o menos como aqui, ya te puedes abrigar.

esta semana no he podido ir a la piscina:( me coincide con la hora de la enfermera y me tienen que poner una inyecion.
te pongo un completito y que pases un buen dia :beso::beso:
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Encarna reina ¡Benos Días! y muy frescos' date= por el sur tambien, al final no nos hemos librado veo que hoy soy de las primeras, anoche se nos fue la luz a eso de las 11,30 y nos dijeron que hasta las 3 no estaria arreglada la averia pues era de embergadura y cogí y me acosté... pos esta mañana me he levantado temprano pero fresca como una rosa, aunque tengo a toda la familia durmiendo, en fin wapa ponme un cafelito y una magdalena y que pasemos el dia como buenamente podamos ¿no?..
Muchos Besos

buenos dias guapa:smile:
pues menos mal que no dependeis de la calefacion como aqui.

ahora que te ha venido bien para descansar:lol:

te pongo un completito y que tengas un buen dia :beso::beso:
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Buenos días:beso::beso:

Por aquí nevar como que no, que más quisiera mi hija , que nunca ha visto la nieve :lol::lol::lol: pero hace un viento horroroso :grrr::grrr:

Un cafecito con leche y unas madalenitas me vendrían de muerte :-D:-D:-D

Feliz sábado a tod@s

buenos dias ana :smile:
cada cosa es diferente y tiene sus cosas buenas y sus cosas malas, la nieve es muy bonita cuando cae, pero luego trae muchos problemas y mas si se hiela:grrr:
cafe y magdalenas y disfruta del dia:beso::beso:
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buenos dias pili :smile:
mas o menos como aqui, ya te puedes abrigar.

esta semana no he podido ir a la piscina:( me coincide con la hora de la enfermera y me tienen que poner una inyecion.
te pongo un completito y que pases un buen dia

:beso::beso:



Yo tampoco puedo ir a aguagym, y no puedo desayunar con vosotras porque estoy haciendo un curso que entro a las 8:30 y salgo a las 12:30, pero si voy a natación de mantenimiento por la tarde los lunes y los miércoles

Nada más que puedas volver, vuelve no lo dejes:beso::beso:
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Yo tampoco puedo ir a aguagym' date= y no puedo desayunar con vosotras porque estoy haciendo un curso que entro a las 8:30 y salgo a las 12:30, pero si voy a natación de mantenimiento por la tarde los lunes y los miércoles

Nada más que puedas volver, vuelve no lo dejes:beso::beso:

si esta semana ya ire, me pinchan dias alternos y empiezo el lunes, aqui tambien hay a la tarde pero con el frio me da pereza a esas horas.


tu no dejes de saludarlos los fines de semana:wink:
:beso::beso:
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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
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      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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