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Reflexiones

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tinarubia

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“El tiempo lo cura todo”, “el mundo sigue girando”, “una cosa después de la otra”, “la casa no se empieza por el tejado”, … son frases que escuchamos a menudo y que podemos repetir como mantras, pero que pocas veces interiorizamos su verdadero significado.

TÓMATE TU TIEMPO

Si estás triste, el sol sigue brillando.
Aunque el dolor te abrume, la naturaleza sigue creando.
Aunque pierdas las esperanzas, el mundo seguirá avanzando.
Aunque no regales amor, los demás seguirán amando.
Aunque tu sonrisa no regálase la niñez, la seguirá creando.
Aunque no te valores, tus virtudes seguirán existiendo.

Entonces: ¿por qué no te das tiempo?

Deja que la tristeza cumpla su cometido
y el sol de tu alegría la ponga en su sitio.
Que la naturaleza tus emociones nivele en tu andar,
y paso a paso, nazca en tu jardín la flor de la amistad.

Viste tu presente de verde y el arco iris de tu vida su brillo ampliará.
Envuelve en papel dorado tu cansado corazón, deja el desamor en el pasado, contágiate de la sonrisa
que la niñez es capaz de aportar, extiende tus manos abiertas y el amor las volverá a acariciar.

Si te contemplas hacía dentro, veras un capullo que está creciendo, si te paras a mirarlo, veras la rosa que tu vida está creando.
Acaricia con ternura, cada pétalo que se abre, deja que el sol de tu cariño, toda su belleza te regale.
Después cuando haya surgido, toda la hermosura que existe en tu interior, contémplate en un espejo y exclama:
¡Esa, soy yo!

Tu, que eres tu tiempo y tus momentos.
La más hermosa flor que debes amar.
La alegría que bordar quieras.
El dolor que desees soportar.
La esperanza que dibujes sobre un lienzo.
El camino que con paz quieras andar.
Todo el amor que des a manos llenas.
La sonrisa que quieras esbozar.
Eres el reloj de tu tiempo.
Cada segundo es un paso más.
Cada minuto una meta lograda.
Cada hora, una sensación de paz
que la vida te regalará.


slow-time.jpgFUENTE: http://www.elblogalternativo.com/2010/09/07/tomate-tu-tiempo-2/#more-23094


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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