Menús del lunes 29

[Ardid 1.581]

Mañana a primera hora tendré lío, así que prefiero poner mi menú ya.

Por cierto, he cocinado un montón este fin de semana y, salvo unas caballas con guisantes que no he podido hacer, porque no había caballas en mercadona, con lo que tengo en el congelador y lo que he cocinado, tengo cubiertas las comidas y cenas de aquí al 17 de diciembre, excepto un par de días que tendremos ensalada supercompleta, que sí la haremos el día antes


Recuerdo que Nguillén también se hace (o hacía) el menú para un montón de tiempo, y la verdad es que es muy práctico.



Desayuno (6:45):

- Un kiwi y zumo de naranja recién recién
- Dos minitostadas integrales con queso y jamón. Por cierto, qué rico me ha salido el pan de esta semana :grin:


MM1 (9:00):

- Capuchino y reunión con el jefe (veo que se muere de envidia)


MM2 (11:00):

- Mandarinas
- Quelitas pseudo integrales
- Quesito light
- Paseo de 30' sin parar con otra compi que está embarazada y me ha pedido acompañarme


Comida (14:00):

- Ensalada simple
- Magra en salsa, con muchas verduras
- Un par de rebanadas de pan


MT (18:00):

- Manzana y nueces


Cena (22:00):

- Ensalada de canónigos
- Media berenjena rellena de cebolla, calabacín, berenjena y champiñones


Que paséis un buen día :smile:

[nguillen72 173]

mas o menos hago, lo que pasa que estoy un poco asi :S

[hiphopsus 0]

Quiero ese menú pa un montón de tiempo!!! que todas las semanas estoy igual, pensando pensando y al final acabo
comiendo siempre lo mismo.




PD: Tú tienes un buen arcón, verdad??? Oysss yo quiero un arcón, pero mi cocina es tan pequeña que no me cabía

[hiphopsus 0]

- Capuchino y reunión con el jefe (veo que se muere de envidia)

mas o menos hago' date=' lo que pasa que estoy un poco asi :S[/quote']

¿Qué te pasa Nuri? ¿Cómo sigue el peque?

Mi menú de hoy, como siempre sin terminar:

Desayuno: Capuchino + tostada integral con aceite de oliva
MM: Mandarina!!! qué buena...
Comida: Patatas guisadas con pechuga de pollo + kiwi + té

MT: Café con leche + Mandarina
Cena: No séeeeee

[nguillen72 173]

aix susana nada, que estoy de bajon culinario pero hoy se me pasara cuando vuelva del ioga , por cierto nosotros tenemos otro congelador en la habitacion de santi, ese es el congelador de los caldos caseros de las abuelas y del pescado

DESAYUNU:
pera
rebanada de pan integral con pipas de calabaza y margarina
zumo de naranja
cafe solo

MM1:
cafe solo+nueces+orejon+ciruela seca

MM2:
cafe solo+iogurth

COMIDA:
ensalada simple y pescado

MT:
un poco de queso

CENA:
me ha molao la cena de ardid, asi que la intentare hacer

[Enfermerita_lp 0]

Buenos días!! Puff llega el lunes y estoy más cansada que al terminar la semana, vaya fin de semana que he tenido!!

Desayuno. Kiwi+cafe con leche+tostada pan de romero con queso de untar light y mermelada si azucar (que rico que me ha quedado el pan!!)
MM1: Manzana+galleta
MM2: Yogur desnatado.
Almuerzo: Adaptaré lo que haya preparad mami.
MT: alguna pieza de fruta y yogur.
Cena: Hamburguesa de pollo+ ensalada de canonigos.

[nguillen72 173]

ardid una pregunta, cuanto tiempo tienes las berenjenas en la paella??? es que el dia que lo hice yo, me pase y se me quedaron pansidas la corteza :S

[rosadepitimini 44]

Ains, a mí también me ha gustado la cena de Ardid...me la copio pa mañana...

Desayuno: pan de centeno con margarina y mermelada. Cortado con leche de avena. Zumo de naranja con toda su pulpa.
Media mañana: plátano
Almuerzo: muuuuchas verduritas (col, zanahoria, acelga, nabo y no sé qué más, todo bien cortadito) salteadas en el wok con garbanzos y un puñadito de arroz integral. De postre mini-chirimoya de mi chirimoyo, que da unos frutos muy pequeñitos pero muy ricos.
Merienda: un par de peras pequeñitas.
Cena: vermicelli de soja con verduritas variadas. De postre un yogur de soja de chocolate.

[nguillen72 173]

mmm..... iogures de sojaa de xocolateeeeeeeeeee

[rosadepitimini 44]

mmm..... iogures de sojaa de xocolateeeeeeeeeee

"Mercadooooooona, Mercadonaaaaaa" jijijijiji I♥Mercadona