Menus del 29 nov-5 dic

[marikillamu 0]

bueno gente como vais esta un poco muertecillo,esta semana viene el puente peligro peligro jejee
yo estoy con gastronteritis asi que he suspendido la dieta un par de dias porque estoy con vomitos y solo tolero el pure de patatas y el jamon de york asi que asi estoy,espero que se me pase pronto porque es muy molesto

ir poniendo los menussssssssss

[Sahrah 0]

hola! qué pasa en el foro que ya casi no participa nadie? y las expertas, se han ido todas?

bueno, ahí va mi menú de hoy:

de: pan apto con aceite y sal de hierbas + café con leche apto
co: pollo al curry con guisantes y judías + yogur (me dio un antojo, no sé si está bien la combinación)
me: frutos secos aptos
ce: wasa con atún y aguacate

gracias

[cerberos 1]

bueno gente como vais esta un poco muertecillo,esta semana viene el puente peligro peligro jejee
yo estoy con gastronteritis asi que he suspendido la dieta un par de dias porque estoy con vomitos y solo tolero el pure de patatas (Y porqué no el de calabacín...Y así es apto? Pobre...) y el jamon de york asi que asi estoy,espero que se me pase pronto porque es muy molesto

ir poniendo los menussssssssss

hola! qué pasa en el foro que ya casi no participa nadie? y las expertas, se han ido todas?

bueno, ahí va mi menú de hoy:

de: pan apto con aceite y sal de hierbas + café con leche apto (...Algo de proteínas...)
co: pollo al curry con guisantes y judías + yogur (me dio un antojo, no sé si está bien la combinación)
me: frutos secos aptos
ce: wasa con atún y aguacate (Ojín con el aguacate por la noche que es graso...)

gracias

Eh, eh, eh... Que yo me he dado una vuelta todos los días y no teníais nada posteado, ehhhh... ( Y luego decís que el foro está muerto.... Ya os vale...)

[Empiezodieta 1]

yo tambien estoy con un catarro de narices...


nuestro menu hoy es

desayuno descafeinado con leche de soja. pan integral con aceite y tomate

comida, ensalada, pochas con verduras, lomo con pimientos
merienda fruta seguramente, o un descafeinado con desnatada.
cena, ensalada y pescado

[marikillamu 0]

jaja perdon cerberosss

pues porque la patata es lo unico que no he expulsado de nuevo jeje,anoche me hice un hervidito de judias y cebollas y comi un huevo cocido me sento bien

hoy ya voy a comer atun a la plancha con una ensalada,a ver que tal me sienta..



por cierto muchas noches preparo guacamole cerberos quizas eso me estanque lo dejo para alguna de las dos cenas grasas o que??es que esta tan bueno que lo preparo con cebolla y tomate ummm

[marikillamu 0]

para añadirle grasas comer algo de queso curado con el atun a la plancha ????
y ya esta noche algo calentito
me hare un crema de verduras rica y algo de proteinas para acompañar

[marsen 0]

yo tambien estoy con un catarro de narices...


nuestro menu hoy es

desayuno descafeinado con leche de soja. pan integral con aceite y tomate

comida, ensalada, pochas con verduras, lomo con pimientos
merienda fruta seguramente, o un descafeinado con desnatada.
cena, ensalada y pescado

Pobrica, con catarro y nevando en Pamplona...
¡¡¡Cuidate mucho!!!!

[marsen 0]

jaja perdon cerberosss

pues porque la patata es lo unico que no he expulsado de nuevo jeje,anoche me hice un hervidito de judias y cebollas y comi un huevo cocido me sento bien

hoy ya voy a comer atun a la plancha con una ensalada,a ver que tal me sienta..



por cierto muchas noches preparo guacamole cerberos quizas eso me estanque lo dejo para alguna de las dos cenas grasas o que??es que esta tan bueno que lo preparo con cebolla y tomate ummm

Otra malita en el foro... ¡¡¡vaya!!!
El guacamole si te puede estancar tomado de noche.
¡¡¡Cuídate mucho!!!!

[marsen 0]

para añadirle grasas comer algo de queso curado con el atun a la plancha ????
y ya esta noche algo calentito
me hare un crema de verduras rica y algo de proteinas para acompañar

¿Por qué tienes que añadir grasas a la comida?... no lo entiendo.

[Sahrah 0]

jajaja, hola chicas! es verdad que con todas las cosas que tenemos que hacer cada día cuesta encontrar un momentito para entrar al foro. Oye, y se agradece muchísimo todos los comentarios, en serio, este foro es genial por eso. Mi comentario era porque echo de menos a algunas que antes posteaban mucho como Pitu. Espero que esté bien.

Os pongo mis menús de los últimos días que no he podido antes y quisiera comprobar que voy bien. El desayuno es el mismo siempre: café con leche apto + pan apto con aceite y sal de hierbas.

miércoles
co: ensalada enoooorme con pollo (iba a ver a un amigo en el hospital y comí eso en restaurante, fue lo único apto que encontré)
me: frutos secos
ce: salmón con judías verdes (muuuuchas)

jueves
co: costillas de cordero con judías verdes (muuuuchas que me sobraron de la noche anterior jajaja)
me: frutos secos
ce: salmón con brócoli (mucho)

viernes
co: espinacas con garbanzos y caracoles (con choricito, panceta, mmmmm, buenísimos, sin patata)
me: frutos secos
ce: conejo con espinacas (me han sobrado del mediodía y como no tendré mucho tiempo para cocinar, las aprovecharé)

Qué tal voy? Sé que faltan ensaladas pero es que creo que me hinchan mucho y me dan gases, así que estoy probando sin ellas a ver qué tal.

Millones de gracias!