Menus de diciembre sin foto

[alby-pp 0]

bueeeeno, pues aqui sigo yo solita , confesando, y ademas mu, muy decepcionada con PePe. hoy me he pesado (no es mi dia, es mañana) y no he perdido ni un triste gramo. y direis que es normal en estas fechas, pero no, porque yo no me he pasado ningun pp, bueno si, 2 un dia, pero lo he recuperado. estoy muy triste y ya empiezo a plantarme que no debi cambiar.
bueno, mi menu del 26-12-10.
40 pp

DESAYUNO
-3 croasanes cuida +--------------------------------------6
-1 piruchoco---------------------------------------------2

MEDIA MAÑANA
-jamon serrano---------------------------1
-2 piruchocos---------------------------4

COMIDA
-jamon asado (comprado, no se como puntuarlo, yo creo que asi esta bien)-------------------------------12
-yogur sveltesse-----------------------------------3

MERIENDA
-30 g de pan----------------------------------2
-jamon serrano------------------------------1
-queso arzua---------------------------------5

CENA
-ensalada, aeite--------------------------------1
-jamon york-------------------------------------1

[Miko 15.101]

Hola Alby,

no tengo mucho tiempo porque me voy en un ratito de vacaciones pero he visto tu post y bueno, mujer, no te desanimes!!!.

Si crees que con FP bajas mejor, date un poquito de tiempo y si no arrancas, ya sabes, te vuelves y no pasa nada. De cualquier forma, aprovecho para decirte, que con 40 PP puedes hacer muchísimas cosas ricas, ricas y en mi opinión,(repito es sólo una opinión rapidita), deberías utilizarlos para comer "mejor" e ir eliminando algunos dulces. He mirado por encima y me parece que ahí pudiera estar el problemilla. No contamos calorías y no es rellenar puntos por rellenar, aprovecha para comer como una reina mientras tengas tantos PP. Es sólo una sugerencia.

Animo y decidas lo que decidas, no lo dejes, que vas muy bien. Tu promedio es genial y éso es lo que cuenta. Feliz Año nuevo!!!

[Madia_Leva 1]

Lunes 27 de diciembre
29 pps. diarios (¡ya soy pepera!) _Extras: 49__ Bonopps: 5
Desayuno..............................................................................5
Naranja y dos mandarinas
3 biscottes (3)
5 grs. Mantequilla 20%M.G. Mermelada hero diet (0)
250 ml leche desnatada para todo el día (2)
Cafe cortado
Media mañana (en dos veces)................................................3
Manzana
2 mandarinas
40 grs. picos La espiga (2)
2 quesitos santé (1)
Comida.....................................................................................6
Coliflor (0) Aceite (1) queso rallado (1)
2 huevos cocidos (4)
Naranja
Cafe cortado
Media tarde................................................................................2
Te
Nueces (2)
Cena......................................................................................... 13
50 grs pan (3) con salmón marinado(5)lechuga y mayonesa (1)
Crema sopinstant de champiñones (2)
Vitalínea de chocolate (2)

[Madia_Leva 1]

Lunes 27 de diciembre
29 pps. diarios (eco, ecooooo....) _Extras: 49__ Bonopps: 7
Desayuno.......................................... .................................... 5
Plátano. Kiwi
3 biscottes (3)
5 grs. Mantequilla 20%M.G. Mermelada hero diet (0)
250 ml leche desnatada para todo el día (2)
Cafe cortado
Media mañana (en dos veces)............................................ ......3
Manzana
2 mandarinas
40 grs. picos La espiga (2)
2 quesitos santé (1)
Comida............................................ ............................................9
Fabada (9)
Naranja
Cafe cortado
Media tarde............................................. ...................................2
Te
3 onzas chocolate naranja Hacendado (2)
Cena.............................................. ........................................... 10
Ensalada (1/aceite) de escarola con granada
50 grs. de pan (4)
Jamón serrano (3)
Vitalínea de chocolate (2)

[Bettie 8]

eco ecooooo!! jajajaja

Mañana mismo vuelvo a poner los menús, y a puntuarlo todo, que llevo unos días de locura entre las navidades y el catarro que vaya tela u.u'

[Madia_Leva 1]

Bettie: cuídate. ¿No querrás tomar las uvas con frenadol, verdad?
Lunes 27 de diciembre
29 pps. diarios .Extras: 49__ Bonopps: 4
Desayuno.......................................... .................................... 6
Plátano. Kiwi
3 biscottes (3)
10 grs. Mantequilla 20%M.G. Mermelada hero diet (1)
250 ml leche desnatada para todo el día (2)
Cafe cortado
Media mañana (en dos veces)............................................ ......3
Manzana
2 mandarinas
40 grs. picos La espiga (2)
2 quesitos santé (1)
Comida............................................ ............................................9
Coliflor
Guiso de conejo con setas y pimientos (7)
Naranja
Cafe cortado
Media tarde............................................. ...................................3
Pepsi light
Nueces (1)
Aceitunas (2)
Cena.............................................. ...........................................8
Puré de verduras (0)
50 grs. de pan (4)
Lomo (2)
Vitalínea de chocolate (2)