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Quiero opinion sobre dieta

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mercedesbcn

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Jajajajajaj, yo lo de las dos rebanadas de pan de molde no lo había visto, jejejejej. Pero yo te digo (y me siento avergonzada por ello) que a mi me cabe eso por la mañana (a las 6 de la mañana para ser más exactas) y más si me pongo...y con esto no digo que yo tome eso, yo creo que con una rebanada de pan hay más que suficiente. Lo siento, me pierden los desayunos!!!!! si por mi fuera, sólo desayunaría...eternamente. jejejejeje.


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Yo lo que veo es que los desayunos son muy completos y por eso luego la media mañana creo que con una fruta o yogur seria suficiente por eso decia que veia mucha comida por la mañana,supongo que tambien sera depende a la hora que se haga el desayuno que a media mañana se tendra mas hambre,yo la hare pero la media mañana la cambiare y la hare mas ligerita.


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Claro, es que yo desayuno a las 6 de la mañana y no como hasta las 4...ay! qué hambre paso!!!! yo los desayunos los hago potentes, y las medias mañanas más ligeritas (suelen ser un café y un yogur). Ahora que son las 2 y media tengo un hambre......jejejeje.


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Hola! Me parece una dieta bastante buena, no me parece mucha comida para nada la verdad, son cantidades como para pensar que no estas a dieta jeje lo único que las cenas y comidas de algunos dias tienen comidas un poco raras para cocinar, ¿no? a lo mejor es que no soy muy mañosa en la cocina, pero no se, si al final la haces en mi opinión está muy bien.


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:lol:
Jajajajajaj' date=' yo lo de las dos rebanadas de pan de molde no lo había visto, jejejejej. Pero yo te digo (y me siento avergonzada por ello) que a mi me cabe eso por la mañana (a las 6 de la mañana para ser más exactas) y más si me pongo...y con esto no digo que yo tome eso, yo creo que con una rebanada de pan hay más que suficiente. Lo siento, me pierden los desayunos!!!!! si por mi fuera, sólo desayunaría...eternamente. jejejejeje.[/quote']

Y yo!!! :meapunto: A la hora del desayuno me comería un caballo, y si no, una tostada detrás de otra. Eso sí, luego me volvería a la cama a dormir :lol:



Aynsss, recuerdo como una pesadilla cuando el dietista me hacía desayunar un yogur desnatado y un café solo, qué triste... menos mal que descubrí BB. Creo que me apunté sin leer más allá del desayuno :lol:

A la gente se lo explicaba y me decía "qué duro no tomar nada de pan ni patatas para cenar", pero yo sólo pensaba en el desayuno

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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