lacteos enteros

[marikillamu 0]

me encantan los yogures griegos sin azucar puedo comerlos en algun momento del dia??o tienen que ser siempre 0% si los pudiera comer lo haria con una cucharadita de fructosa
gracias

[marsen 0]

Puedes comértelo entre horas, y contarlo como lácteo fresco, claro.
¿Sabes qué pasa con los yogures enteros?, pues que monty dice que el lactosuero presente en los lácteos frescos mezclado con grasas saturadas, puede actuar como un IG medio, así que... tu prueba a ver si a ti te afecta eso o no...

[Sahrah 0]

buf, gracias Marsen, ahora lo entiendo un poco mejor. Parece sencillo eso de combinar según los IG pero, jolines! a veces es bastante lioso. Menos mal que siempre estáis dispuestas a ayudar. MUCHAS GRACIAS, MUACS!

[marsen 0]

buf' date=' gracias Marsen, ahora lo entiendo un poco mejor. Parece sencillo eso de combinar según los IG pero, jolines! a veces es bastante lioso. Menos mal que siempre estáis dispuestas a ayudar. MUCHAS GRACIAS, MUACS![/quote']
Y menos mal que todavia andais algunas por el foro y podemos contestar...
porque en mi vida habia visto el foro tan muerto, el pobre.

[Evosa 0]

Y menos mal que todavia andais algunas por el foro y podemos contestar...
porque en mi vida habia visto el foro tan muerto, el pobre.

Hola!!!!!!!!!!!!!!!!!!sí la verdad es que yo no contribuyo mucho a que se alegre el foro porque estoy más liada últimanente!!! aunque me acuerdo de vosotras sobre todo de ti Marsen que siempre estas "ahí".
Volviendo al tema me lo voy a apuntar porque siempre me lio con esto...
Gracias guapas a ver si entro más!!!:grin::grin:

:beso:

[marsen 0]

Hola!!!!!!!!!!!!!!!!!!sí la verdad es que yo no contribuyo mucho a que se alegre el foro porque estoy más liada últimanente!!! aunque me acuerdo de vosotras sobre todo de ti Marsen que siempre estas "ahí".
Volviendo al tema me lo voy a apuntar porque siempre me lio con esto...
Gracias guapas a ver si entro más!!!:grin::grin:

:beso:

Yo también me alegro de volver a leerte.