Pero que bruta soy!!!!

[blancapaloma 0]

:evil:Si es que soy mas bruta!!!!! no consigo coger la libreta para apuntar lo que como:evil::evil:y es que cuanto más me lo digo, peor!!! he perdido los buenos hábitos que habia adquirido y solo consigo subir y bajar. Diosssssssssssssss que rabia que me tengo!!!!! Ala ya me he desahogado:cry:

[estrellafugaz 0]

jajja, bueno....pués ahora que ya te has desahogado, haz el favor de proponértelo en serio, y apuntar todo,todito ,todo...que no se porqué demonios es lo que realmente funciona...vale?
asi que ya sabes....borrón y cuenta nueva, guapa....y ánimo, eh?, venga....que querer es poder¡¡¡

[Madia_Leva 1]

¡¡¡Mira que mona....!!! ¡¡¡Cógela, mujer, que no muerde....!!!

[blancapaloma 0]

muchas gracias chicas,si que es mona, si, la libretita, MADIA_VELA,pero no la alcanzo:lol:, no se chicas, esta semana con el puente es un desastre,bueno, fuera escusas voy a apuntar,aunque al final no me basten los puntos, que es lo que me pasa cada dia, y lo más gracioso es que me siento más desinchada:D:D:D:beso:

[Miko 15.101]

muchas gracias chicas' date='si que es mona, si, la libretita, MADIA_VELA,pero no la alcanzo:lol:, no se chicas, esta semana con el puente es un desastre,bueno, fuera escusas voy a apuntar,aunque al final no me basten los puntos, que es lo que me pasa cada dia, y lo más gracioso es que me siento más desinchada:D:D:D:beso:[/quote']

Hola Blancapaloma,

te digo lo mismo que a Bettie, apuntar todo, pero TODO, TODO, es uno de los pilares de WW y una de las claves del éxito.
Si ahora no puedes puntuar (porque necesitas un descanso o por lo que sea), no puntúes, pero apunta al menos lo que comes. Y si ves que no te llegan los puntos, lo mejor que puedes hacer es ponerte en mantenimiento, tienes unos puntitos más y éso te motiva a hacerlo bien. En unas semanitas, cuando pasen las fiestas, ya tendrás tiempo suficiente de volver a bajar. Es sólo una opinión personal porque es lo que nos recomiendan por estas fechas, si vemos que no nos llegan los puntos con tanto compromiso. Piénsatelo!!!

[blancapaloma 0]

muchas gracias,yo creo que inconcientemente voy calculando lo que me como aunque no lo apunte y se que me estoy pasando, pero poco a poco voy perdiendo peso, tambien he aumentado la actividad física y eso pienso que alguna cosita debe hacer.de todas maneras no se si hos pasa lo mismo que amí pero cuanto más deporte hago más hambre tengo