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Lubina en texturas

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Lubina en tres texturas.(no se me ocurre otro nombre)
Ingredientes:
Lubina en caldereta:

Cabeza y espina de la lubina
Tomate
Cebolla
Patata
Perejil
Pimentón
Aceite y Sal
Cilantro
Se sofríe la cebolla, hasta que este tostada, añadimos el tomate y las espinas y continuamos pochando. Añadimos las patatas sal y agua.
Cuando este cocida la patata colamos el caldo y hacemos un puré con las patatas añadiendo parte de caldo y un poco de pimentón. Hacemos unas querelles y guardamos un poco de caldo colado al que añadimos unas hojas de cilantro.

Lubina crujiente

Piel de la lubina y espinas de la parte de las tripas cortadas en tiras.
Nueces
Vinagre (unas gotas de modela, de manzana de cava, de lo que mas te guste)

Se freír las espinas hasta que estén muy crujientes, y se reserva este aceite, para mas tarde mezclarlo con unas nueces machacadas en el mortero, y unas gotas de vinagre.
La piel se puede hacer de varias formas en un silpat al horno, y también a la plancha con algo encima para que mantenga su forma y quede muy crujiente.

Lubina
Lomos de lubina
Aceite sal y pimienta
Se sazona los lomos de lubina y se marcan en una sartén muy caliente se les da la vuelta y se tapa la sartén para que se termine de hacer al vapor.

Presentación:

Se pone el lomo de lubina en el centro a un lado un vaso de chupito con el caldo, dos querelles de puré de patata y las espinas y piel de la Lavinia.


Es mi primera receta en este foro espero vuestras opiniones.

PD: no se como se pude colgar la foto espero instrucciones para hacerlo.


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Bueno yo para hacer el puré , y antes de sofreir la cebolla y el tomate , haría un fumet con la espina y luego colaría , así no quedaran trozos no deseados a la hora de añadir el caldo y triturar ya que algunas espinas se desprenden .

lo del vaso de chupito en el plato ...ummmm, no sé yo... podrías hacer un caldito ligado y presentar en plato semi-hondo con un poco de este caldo , la lubina y las quenelles , ademas de la piel.

Es cierto que la pimienta es un potenciador tan potente como la sal , pero en este caso hace feo el lomo de lubina , yo la quitaría.

Slds,


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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