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Té, café, chocolate y buenos días.

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Vanadis

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mjcoria..... ya te digo... a mi de momento me vá bien.... voy bastante a menudo al baño. Por si le interesa a tu hija, yo ahora estoy haciendo el tratamiento de choque que són 10 dias pero luego puedes hacer el mantenimiento que creo que són durante 15 días. La caja lleva 30 monodosis y cuesta no llega a 6 euros.

Carlabisnaga..... dichosos los ojos que te leen!!!! Yo creo que ya estamos todas por aquí, no????

Un besito a todas chicas!!!!!


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Carla wapa.. que alegría tenerte otra vez por aquí... realmente lo que cuentas es como se deben hacer las cosas.. porque así es como funcionan de verdad... cambiando la forma y el modo en que comemos... pero no se si será porque lo mio son apenas 3 o 4 kilos... que me cuesta horrores dejar de comer aquello que me gusta.. y por eso suelo controlarme... hacer pequeñas dietas un poco estrictas y luego pasarme un par de meses comiendo como me gusta... ya se yo que ésto no es lo mejor del mundo... y ojalá pudiese hacerlo como tu me dices... bueno.. es cuestión de mentalizarse.. que el coco es lo más poderoso. A ver si un día nos cuentas cuales son tus normas básicas vale... así todas aprenderemos lo que podemos y debemos hacer.

:beso::beso:Sara.


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mjcoria..... ya te digo... a mi de momento me vá bien.... voy bastante a menudo al baño. Por si le interesa a tu hija, yo ahora estoy haciendo el tratamiento de choque que són 10 dias pero luego puedes hacer el mantenimiento que creo que són durante 15 días. La caja lleva 30 monodosis y cuesta no llega a 6 euros.

Ya se lo he dicho a mi hija y mañana la llevo al Mercadona a comprarlo, te contaré que tal le va, que ella dice que está harta de tanto té :lol:

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Buenos días..... aunque ayer os dije que hasta el lunes que viene no me iba a pesar, no he podido remediarlo y en cuanto me he levantado lo he hecho..... y cuál ha sido mi sorpresa que en dos días he perdido un poco más de 1 kilo!!! estoy muy contenta!!!! ainssss..... ahora tengo más ánimos para seguir con la dieta o mi no dieta, porque no sigo nada. Me pongo menos cantidad en la plato y ya está, pero sigo comiendo de todo, y además como pan, pero antes de las 6 de la tarde, a partir de ahí, na de na.


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Buenos días Moniqueen... te me has adelantado.:frito:yo que quería ser hoy la primera :nodigona:. Felicidades por tu kilito.. a que así dan más ganas???

Bueno.. que ya está bien de ir siempre gorroneando.. así que hoy me toca a mi invitaros.


Buenos Dias chicas. Disfrutarlas por mi.:smile::smile:


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¿Quien pone hoy el chocolate y el café????:smile:


:beso::beso:Sara.


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Buenos días guapas!!

Os pongo el cafetito!!


Que tal estais? Pues nada, por aquí hace frío, pero parece no tardará mucho que llegue el sol!!

Moniqueen, que bien, 1 kilete fuera!! Hay vezes que solo con los líquidos que retenemos tenemos más 3 o 4 kilos.... es increible...

Sara, esas magdalenas huelen de maravilla!! A ver si pongo un pequeño resumen de lo que hago con mi nnueva manera de estar, jeje. Cuando una tiene muchos kilos de sobra no se consigue apuntar a dieta restricta y después a comer todo lo que le de en la gana... Bueno, eso lo hice mogollon de veces, y me pasó factura...

mjcoria! A ver esa recetuki de pato, que tanto te gustó!! (tengo que repetir, ya no tomo pato desde las navidades, jeje) Te gusta mi nuevo avatar? Este és más "Yo" - pequeñita, gordita, rubia y de ojos verdes!!
Te envié un pedido en Facebook ( y a Julycar también, no sé si hay otras que lo tengan!) y en mi foto no estoy rubia, pero esta foto tiene un año y medio...

Bueno mis reinas, a currar un poquetín!

Un besote a todas y que tengais un día estupendo!

:coqueta:
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Carla wapetona... menos mal que estas tu.. porque me temo yo que son muchas magdalenas para mi sola.:cry::cry: con lo tarde que me acosté anoche... para tener algo que compartir.. y hoy va y no entra nadie :cry::cry::cry:. Bueno... pa mañana estarán igual de buenas no????


A ver.. os cuento.. esta semana he bajado muy poquito.. unos 350 gr. pero sigo en el camino.. así que a ver que me cuenta la pesita la próxima semana y como termino de portarme.. porque hoy... me he comido un helado ... uhh... que rico estaba.. yo que entré toda dispuesta a no claudicar.. y llega mi enano y me dice... mami... yo quiero helado.. y claro.. luego se comen un poquito.... pero el resto.. casi entero para la mami... pero ... lo que lo disfruté.. me supo al mejor de los manjares.

Bueno.. hoy he cumplido.. tengo a los enanos duchados.... todos estamos comidos.. y ahora mismo los mando a todos a la cama.. increibe... yo en media horita también estaré entre las sábanas... para mi algo desconocido.. porque antes de las 1... casi nunca me puedo acostar... así que hoy voy a disfrutar... y hasta podré ver la tele un ratín.. ainsss.. que lujo.

Besitos wapas.

:beso::beso::beso:Sara.


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Hola chicas, veo que todas estais bajando de peso me alegro por todas ¡¡¡¡

Saraaa como se te ocurre poner esas magdalenas??? :lol:

Hoy fuí a cortarme el pelo hace un montón que no iba y por lo visto (según las opiniones de quién me ve) me han dejado muy bien, un corte supermoderno así que estoy muy contenta porque cuando voy a la pelu le tengo un miedito....esta vez he acertado por lo que se ve :) y por la mañana me fuí con mi hija a una sesión de cutis que nos echaron 200 potingues y encima con masajes así que estuve todo el dia fuera, ya ni sabía que hacer con el tiempo, nos falta tantas veces que cuando tienes mucho no sabes como gastarlo :lol::lol: el tiempo ehhh no los euros, esos si que sabría como gastarlos :lol::lol:

Me voy a la cama que tengo mucho frío....será por la falta de pelo??? :lol::lol:

Hasta mañanaaaaaaa :beso::beso:


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Buenos días niñas!

Aún hay magdalenas?? Como ayer entramos pocas, seguramente las hay, pero para mi un café solo.
Sara, llevarselo con calma, que estás bien, y con tu peso te puedes dar al lujo de tomar um poquetín de helado!
mjcoria, nuevo look, que bien!! Cambiar nuestra apariencia tambien nos hace bien al ego, no? Y para el frío, y con pelo corto, hay gorros muy guays (a mi me encantan!!)

Y donde anda el resto de la gente????


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Yo ya estoy por aquí de vuelta..... vengo del gine y ahora corriendo haciendo la comida.... en la ollita, nada en especial un estofado de carne con patatitas, judías y unas setitas. Ummmmm se me hace la boca agua.... qué hambre tengo!!!! a ver si viene mi maridito pronto y podemos comer!!!!


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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