¿Cuantos puntos cuestan las lentejas que me he comido?

[sui 0]

Hola.

Tengo una duda. Hoy he comido un plato de lentejas con zanahoria y puerro (nada de carne, ni chorizo...). Y tengo una duda. En la lista pone lentejas 4 cd....2 puntos. Y luego pone "a saciedad" 3.

Entonces no sé si contabilizarlas como 3 o como muchos más...pues no han sido 4 cucharadas, no las he contado, pero 8 seguro.

Gracias por la ayuda.

[Madia_Leva 1]

Cuenta a saciedad, que te sale mejor.
Cuando sean legumbres, arroz, pasta o patatas y vaya a ser tu plato principal o único, yo te recomendaría que uses la saciedad; te será más comodo. Y no le tengas miedo....que para eso está. Con la carne y el pescado, tambien.

[carovi 0]

Pues sí, las lentejas a saciedad son 3 puntos en la flexi+18, la zanahoria y el puerro no puntuan. Recuerda que a saciedad es sentirse satisfecha, sin hambre pero no a punto de explotar.
Y otra recomendación, "estúdiate" bien los alimentos que se pueden puntuar fijos a saciedad ya que todas las lengumbres o todas las carnes y pescados no pueden puntuarse a saciedad.

:-)