Me está gustando esta dieta

[sui 0]

HOla,

solo entro para deciros que me está gustando esta dieta. He empezado hace muy pocos días. Y todavía no la controlo bien, así que creo que estoy metiendo la pata bastante todavía.

Pero me está gustando. Me he dado cuenta de que he aumentado el consumo de frutas y verduras, que falta me hacía. Estoy comiendo menos porquerías. Con lo que creo que es una dieta sana.

Además con eso de los puntos te haces más consciente de lo que comes.

No significa no poder comer ciertas cosas, si no ser consciente de que no son demasiado beneficiosas y dejarlas para "de vez en cuando" como puede ser el chocolate, la bollería....

Yo por ejemplo he visto cómo he sustituido el chocolate o el bocadillo o el bollo por un yogurt, por una fruta...

Y creo que eso es una dieta más sana que la que llevaba.

Perder he perdido medio kilo, pero es que llevo tan solo unos días y no haciendola bien del todo. Además no tengo prisa. Solo quiero perder unos 4 kilos.

Lo que sí quiero es después mantenerme.

Bueno un beso y gracias por las ayudas que me prestais.

[kokoro5 0]

pues que bien, sigue así guapa, ya verás como te los quitas en un pis pas

[Narico 36]

Bienvenida Sui, y enhorabuena por haber encontrado el camino...:wink:

[Veggiegirl 0]

Es estupendo que te guste, aunque puedes seguir comiendote un mini bocata eh jejeje.

[Mia.88 0]

Bienvenida! Verás como pierdes eso 4 kg y te mantientes comiendo de todo:grin: