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Opinion y votaciÓn sobre datos para el reto semana santa

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Yo creo que empezar el viernes 7 estaría bien precisamente porque después de los excesos, y la primera semana "en serio" después de las fiestas, tendremos que ver resultados sí o sí (o eso espero:wink:).

En cuanto a pesarnos los viernes a mi me parece buena idea. En realidad cada una puede pesarse el día que quiera, y darte el peso de esa semana el viernes, no es complicado y a ti te ahorra trabajo.

Y en cuanto al reto, yo creo que no se puede hacer uno igual para todas porque cada una sabe su peso, lo que puede bajar (no lo que le gustaría) y su meta, y eso es muy personal, yo creo que cada una debería dar su propio objetivo, pero en fin, me uno a lo que decidais.

Ni que duda cabe que me apunto al reto:meapunto:, empezaré con la FP.


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Holassss!!!

Bueno, pues creo que como ya tenemos el hábito de los viernes, está bien que nos sigamos pesando ese día, empezando con el primer peso el día 7 o el 14. Yo desde luego a rajatabla volveré a hacerlo el día 7.

Sobre el reto, como ya comenté, creo que por las circunstancias de cada una sería mejor que cada una pusiese su propio objetivo, y no el mismo para todas, aunque se podría poner un mínimo, ya que como bien sabéis si se hace bien esta "no dieta" se deben perder entre 2 y 4 kilos al mes. Por lo tanto, si son 3 meses, el mínimo sería de 6 kilos, etc. ¿Qué os parece?

Besosssssss


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:smile:hola DEBY,como te gustan los retos eh!!!!! menos mal que alguien tira de nosotras!!!! jejejejjej
bueno yo también me apunto al reto, sigo con los pp porque he podido comprobar que tambien pierdo peso con el nuevo programa la culpa de no bajar peso bién es porque no lo hago bien, así que no le voy a dar la culpa al programa.
el reto creo que es preferible que cada una diga lo que piensa que puede perder.
pienso que en lo del día del peso, está bien que te lo demos el viernes y que nosotras nos pesemos el día que nos vaya mejor pq yo, trabajando de noche no me puedo pesar en ayunas cada semana el mismo día, es decir si una semana me peso en viernes la otra semana el dia que me puedo pesar en ayunas seria el domingo y eso es un problema para mi, pero no tiene que ser un problema para dar el peso un dia fijo a la semana.
bueno gracias una vez más por ponerte alfrente de un nuevo reto, por cierto estaria bien enpezar el día 7,porque demorarlo más???? si de todas maneras siempre nos estan saliendo acontecimientos que nos hacen pecar algún día de la semana.:beso::beso:


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Jajajajajajajaja BLANCAPALOMA, no es que me gusten pero es que nos viene bien para animarnos a seguir perdiendo peso si no yo ya habria dejado de seguirla hace mucho... porque soy mu debil para ello... jejee.

gracias por opinar... el viernes abriré el post para inscribirse...asi que alli me dejais los datos para apuntaros ok???? de todas formas como no sabemos que peso tendremos cuando pasen las vacaciones.. pos me lo dareis el mismo dia 7 de enero vale???besoss


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yo me apunto a este reto SI O SI, pero lo q vosotras decidais me va bien, o sea, si empezamos el 7 lo mismo da q el 10, total, nos seguimos pesando el viernes y no vendra de 2 dias sin estar a dieta...

Cada una con su reto lo veo mejor, pero vamos, q lo q la mayoria diga...

Y que mas...

Ah si!el peso yo lo dare el viernes de cada semana, pero como tu veas q va mejor, creo q es mas complicado cada dia para ti sino...


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Ok VIVIANDREA, nose si me expliqué pero creo que ustedes pensais que lo de dar el peso cada una un dia, entendeis que voy a actualizar todos los dias la tabla.. y no es asi... yo me refiero a que si ustedes pensais que os va a ser mejor dar vuestro peso el dia que querais, es que da igual que me lo des un lunes tu y otro un jueves porque yo TODOS LOS VIERNES actualizo TODOS LOS DATOS y la cuelgo... no voy a actualizar todos los dias... yo la talba la colgaré con los datos de toda la semana solo el viernes... pero yo tambien prefiero que sea el viernes el dia de dar el peso, pero que TODAS COLABOREMOS y demos el peso el VIERNES!!!! JEJE.

Besos


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debbie, yo al menos te habia entendido bien, q actualizarias tabla solo los viernes...peeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeero, si un lunes no puedes entrar a mirar quien te ha dado el peso, ese que te dejarias... aunque si para ti no hay drama pq entras dia si y dia tambien, pues como mejor te venga a ti, la verdad... yo voto por los viernes...


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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