Duda

[KANYA19 0]

Buenas días

Tengo una duda sobre el pescado. Los boquerones como se puntuaría es que en la lista de flexi+18 no vienen pero en la otra si .........no se ayer me estuve devanando los sesos de como los tenia que puntuar y es que los ceno hoy. No se si también entran en los alimentos de a saciedad 3 puntos o no? Help. Besitos

[carovi 0]

Hola Kanya,

Tengo el libro de la flexi +18 y sí que está puntuado el boquerón. Para una ración de 140grs. crudo puntuan 3,5 ... casi ná!! jejej

[^ANA^ 0]

Me temo que no puntúan a saciedad.

140grs = 3,5 pt :(con lo que me gustan!!!!!!!!!!!!!!

[KANYA19 0]

Muchas gracias Carovi y Ana eso me temía pero bueno con lo ricos que están en vinagre esta noche me los peso y ya esta.:-D

Besitos