duda a saciedad

[mabenito 0]

Hola.... he estado buscando por el foro esta duda pero no he encontrado respuesta..

Estoy hecha un lio con lo de a saciedad.... no se muy bien como funciona porque pone un peso y unos pp pero luego es a saciedad.... significa que hasta ese peso son esos pp y si es mas ya es a saciedad?? cuanto tengo que puntuar?? No lo tengo nada claro, me ayudais??

gracias a todas !!!

[blancapaloma 0]

así es MABENITO , hasta ese peso son esos pp, apartir de ese peso se considera a saciedad. besitos

[estrellafugaz 0]

solo recordarte una cosita.....a saciedad no significa atiborrarse, eh?...sino quedar satisfecha,jejeje, o al menos así lo hago yo y de momento me va muy bien.

[mabenito 0]

Muchas gracias chicas... ya pensaba que era demasiado torpe jejeje A ver que tal se me da que esta es mi primera semanita

[Azul03 0]

Hola.... he estado buscando por el foro esta duda pero no he encontrado respuesta..

Estoy hecha un lio con lo de a saciedad.... no se muy bien como funciona porque pone un peso y unos pp pero luego es a saciedad.... significa que hasta ese peso son esos pp y si es mas ya es a saciedad?? cuanto tengo que puntuar?? No lo tengo nada claro, me ayudais??

gracias a todas !!!

Vamos a ver, yo lo hago de la siguiente manera, te pongo un ejemplo para que lo veas mas fácil:

100 grs. de pechuga de pollo son 3 pp
Si comes 150 grs serían 4,5 pp (redondeando 5 pp)
Si comes 200 grs. serían 6 pp
A partir de 230 grs. mas o menos serían 7 pp

Por ejemplo yo de pasta suelo comer 60 grs. en seco y puntuo 6 pp, a partir de 70 grs. 7 pp a saciedad

Espero haberte ayudado

[mabenito 0]

Pero Azul, como sabes cuando empiezas a puntuar a saciedad?? porque yo en la guia de puntos solo veo pollo, pechuga sin piel 100g 3 pp a saciedad....
Creo que sigo sin entenderlo bien jo chicas siento ser tan dura de mollera....

[Azul03 0]

Joooo me acabo de dar cuenta que la pechuga de pollo a saciedad son 5 pp (el ejemplo de arriba no vale)

100 grs. 3 pp a saciedad 5pp, con una regla de 3 sabes cuantos pp te corresponden por el peso que te vayas a comer, si son 150 grs. serian 3 pp de 100 grs. + 1,5pp de 50 grs.=4,5 (redondeando 5 pp) a partir de ahí toda la pechuga que necesites por 5 pp (es cuestión de jugar con los números)

a ver:

100 grs ------- 3 pp
150 grs ------- x

150x3=450/100=4,5 pp

Empiezas a puntuar a saciedad cuando el resultado de la operación sea igual o superior a 5

Espero haberte ayudado con este rollo y haberme explicado medianamente bien

[mabenito 0]

Te has explicado perfectiiiisimamente bien!!! sabes lo que me pasaba??? que en la guía de alimentos, aparece un simbolito en verde... pues no me habia fijado que dentro de ese habia un numero, que es el que corresponde a saciedad.... vaya tela!!! que me habia fijado en los que pone un 5 confundiendo ese número con la letra S (saciedad) que desastre soy!!!

Muchas gracias por tu ayuda!!!!