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Resultado del reto de navidad

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Bueno, hasta aquí llegó lo que se daba :) Os dejo el balance final, para que vosotras mismas veáis :)121kmm.jpg
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:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:

Un aplauso a todas, porque habéis sido muy buenas con migo :) ¡Muchas gracias!

El próximo reto lo llevará Oronetes, y solo os pido que la tratéis a ella tan bien como me habéis tratado a mí ^^

Os dejo su mensaje, por si alguien no lo ha leído, para uqe vayáis pensando vuestro próximo reto :)

"hola chicas, hola bettie!

aquí andamos, ya al final del reto.. quién lo iba a decir, que pasaría tan rápido??

yo tengo que reconocer que estoy y sigo arriba y abajo.. bueno... al final me he quedado en 75, un kilito menos de como comencé!

también aprovecho para deciros que el próximo reto lo "organizaré" yo si os parece bien. son 14 semanas, del 10 de enero al 16 de abril, así que, siempre que estéis de acuerdo en confiar en mí, id pensando durante estas navidades cuánto queréis perder hasta poder probar las torrijas, empanadas, hojuelas y monas de pascua típicas de cada región.

muchos saludos y besos a todas, que paséis un feliz tiempo navideño!

oronetes :fiesta:"


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gracias bettie por todo el trabajo que te has tomado al llevar el reto.
Venga chicas, a disfrutar un poquito de las fiestas, que después empezaremos otro reto,ejejje
Agradezco a oronetes su ofrecimiento por llevar el próximo reto. Gracias¡¡¡¡
FELICES FIESTAS A TODAS:fiesta:


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GRACIAS!!!! Al reto de semana santa seguro que me apunto tambien junto con la operación torrija de las vecinas de al lado, las de flexy+18.
No he llegado a mis 6 kg de reto, pero 3,800 tampoco está mal. Me sirve para aprender a ser más realista la próxima vez.
Bueno chicas!!! A portarse esta navidad no sea que recuperemos lo perdido, con lo que cuesta quitarselo, jope!!!

Felices fiestas


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Bueno, hasta aquí llegó lo que se daba :) Os dejo el balance final, para que vosotras mismas veáis :):plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:

Un aplauso a todas, porque habéis sido muy buenas con migo :) ¡Muchas gracias!

El próximo reto lo llevará Oronetes, y solo os pido que la tratéis a ella tan bien como me habéis tratado a mí ^^

Os dejo su mensaje, por si alguien no lo ha leído, para uqe vayáis pensando vuestro próximo reto :)

"hola chicas, hola bettie!

aquí andamos, ya al final del reto.. quién lo iba a decir, que pasaría tan rápido??
aprovecho para deciros que el próximo reto lo "organizaré" yo si os parece bien. son 14 semanas, del 10 de enero al 16 de abril, así que, siempre que estéis de acuerdo en confiar en mí, id pensando durante estas navidades cuánto queréis perder hasta poder probar las torrijas, empanadas, hojuelas y monas de pascua típicas de cada región.

muchos saludos y besos a todas, que paséis un feliz tiempo navideño!

oronetes :fiesta:"


Beti: se acabo, un balance muy bueno dada las fechas :beso:

Yo, para mi todas todas todas somos campeonas, por que si, porque nosotras lo valemos:D

Oronetes: yo por mi parte estoy de acuerdo en que te hagas cargo del reto y confio plenamente en ti porque estoy segura de que lo haras igual de bien que Beti (a la que no me cansare de darle las gracias por su tiempo dedicado para con nosotras), creo que es un compromiso muy grande el cual no teneis ninguna obligacion de cumplir con el y sin embargo hay estais, siempre al pie del cañon:beso:

FELICES FIESTAS :fiesta:
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Hola de nuevo hermosas!

Bien, ya me veo confirmada en mi nueva tarea y aprovecho para agradecer muchísimo a Bettie el trabajo que se ha tomado con ayudarnos a llevar este reto tan requetebién! Me siento un poco insegura después del magnífico trabajo que ha hecho Bettie, lo simpática y atenta que ha sido cada semana... seguro que yo no lo hago tan bien, pero lo intentaré al menos.

Bettie, de nuevo gracias y tus archivos son como ORO para mí, sin ellos no sabría por donde empezar!"! seguro que me surge alguna duda al principio y sé que podré contar contigo.

Besazos a todas y por favor, nos vemos después de navidad.. SED BUEEENASSSS (y un poquito malassss)

Oronetes


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Hombre, Oronetes, por supuesto. Yo no soy muy experta en los excel, de hecho, PumpkinQueen me ayudó mucho :) Pero vamos, seguro que lo llevas genial. Además, con la práctica verás como lo acabas llevando genial. Además, que yo no lo he hecho tan bien, simplemente he apuntado los pesos y poco más :P jaja Me vais a poner roja! :D


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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