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Reto "santa torrija"flexipoint!!

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Ok camba, yo os espero el dia 7 para que me digais con que peso empezais... yo e pasado de dieta todas las fiestas asi que no se ni como me habré quedado con de más... uff miedo me da... pero desde mañana hasta el dia 7 voy a intentar hacer la dieta y un poco de deporte todos los dias a ver si no me quedo mu para arriba desde que empezaron las fiestas jeje.besoss a todas


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Vale, pues yo tambien me apunto, para eso del día 6.

No sé exactamente cual es la dieta, ya me contareis.

Solo sé que quiero adelgazar por lo menos 7 kilitos. Y quitarme esta tripa que parece que voy a tener otro bebé. :frito:


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DOYA: Te vendria muy bien leerte el post de resumen de la dieta para asi ver como va... es un poco lioso al principio con eso de los puntos... pero va genial por lo menos a mi me va mu bien. Ok yo te apunto dame todos los datos cuando puedas.besos


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DOYA: MIRA: esta justo en donde esta este post y los demas... solo que está por arriba como post fijo... de todas formas tedejo el enlace directo aqui y ya esta... http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?196088-Resumen-Dieta-WW-o-de-los-Puntos leételo y asi ya mas o menos te vas haciendo a la idea... te digo que yo la encontré ais sin mas en abril y hasta septiembre no entre de nuevo a hacerla porque me parecia demasiado liosa... pero ahora la medio controlo y me va muy iben.besoss


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:meapunto: Una más que insiste en bajar de peso, bueno DEBY te daré el peso el dia 7 y mis datos son: hago la pp y mi reto será el de siempre llegar a los 60k eso serian 6 kilos menos con el peso de ayer, pero ya te daré el peso nuevo el 7. espero que hayais pasado buenas fiestas y las que no hemos tenido suerte en el sorteo de navidad y jugamos para el niño QUE HAYA SUERTE!!!!!:beso:
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Ainsss blancapaloma ya ted echaba de menos jejeje. ufff yo llevo 2 semanas sin pesarme y miedo me da... estoy intentando recuperar algo estos dias jejejeje. a ver si tengo suerte y como mucho me quedo como estaba antes de navidad... que seria mucha suerte jejeje. En realidad hace 2 semanas no habia puesto demasiado ademas estaba con la regla... jejeje pero claro entre las cenas, comidas y encima aqui chasqueando jajajajaja. Ya hoy hasta ahora no me pasado de puntos, estoy bebiendo agua, y comiendo fruta y verdura...y vamos haciendola como puedo... jeje.

CARMENMAR: Te espero el dia 7!!besos


Besos


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Hola Deby, FELIZ AÑO y gracias por avisarme que con esto de comprar y preparar los reyes ya me había olvidado del reto je,je.Yo me apunto otra vez a ver si bajo alguillo,aunque sea poquito,es mejor que subir, en fín,mi peso a día de hoy es 99.200 kg y a ver si en este reto me quito 5, por lo menos lo intentaré, aunque la tengo que empezar el dia 11 pero, ya me pondré al día, de todas formas te daré mi peso todos los viernes, gracias de nuevo y que te dejen muchos regalitos los reyes también jeje.
Feliz año a todas.


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buenas!! aceptais una nueva mas?? hace ya un año o dos la hice y me fue bien y quisiera retomarla. Ahora peso 76 y quiero llegar a 60kgs. No sé si empezar por 6 kgs el reto santa torrija (que nada mas de escribirlo me da hambreee ummmm)
aunque lo he empezado hoy, espero que con vuestra compañia lo continue hasta llegar a mi reto!! ;)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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