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Reto "santa torrija"flexipoint!!

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Ok chicas... anotadas... espero que esta vez la mayoria lo consigamos ehh???? hay que ponernos serias si no de nada nos sirve jejeje.

XIKITITA85: Si claro que te aceptamos...ahora mismo estamos recogiendo los datos jeje. besoss y espero que lo consigas tambien .


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Hola a todassssssss!!!!

Quería desearos que tengais un feliz año, lleno de éxito y de salud, y que se os quede a todas un tipazo de flipe!!!!!!!! jeejejejeje
Yo también como algunas llevo 2 semanas sin pesarme, ni contar puntos, y comiendo hasta que me salía por las orejas. Ayer me pesé y creo que he cogido unos 800 grs. así que ya veremos que pasa el viernes, si solo fue un espejismo (solo 800grs para todo lo que he comido???) o es que mi báscula estaba también de vacaciones jejeje

Un beso, y nos vemos fichando todas este viernes!!!!!!


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venga va,me apunto no se cuanto peso por que me descontrolado de tal amnera que miedo me da subierme a la bascula solo se que quiero quedarme en 58 kilos y me lo voy a tomar con mucha calma y 7 por la mañana te dare el peso oficial ¿ok? gracias guapisima


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Hola a todas y feliz año nuevo para todas .Yo tambiem me apunto pero dare el peso el viernes 7 de Enero por que no me e pesado aun el susto que sea el dia 7. pues creo que e puesto muchos quilos en estas fiestas .Espero que no os haya pasado como a mi y que no hayas cogido mucho peso Un beso para todas y que los reyes magos os traigan muchas cosas


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Cordobesaguapa

Yo me quiero apuntar, en el 2010 me fueron genial los retos, ayudan mucho a seguir en la brecha y animarse. El día de Reyes me peso por la mañana y doy mis datos de salida y objetivo (quería esperar al lunes, pero no puedo dejar pasar esta opurtunidad)
Gracias


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:frito:Bueno DEBY, estoy muyyyyyyyyyy cabreada conmigo misma,pero ya no hay vueta atrás, a lo hecho pecho y quiero enpezar el año con ganas de volver a recuperar mi tipito de antes y algo más inportante aún mi AUTOESTIMA que la tengo por los suelos así que quiero ponerme las pilas. me he pesado hoy porque la semana que viene voy a enpezar las reuniones y el dia de peso serán los jueves y he pesado 67 kilazos:evil: quiero llegar a los 60. :beso::beso:


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!!!!!Chicas, que fin de fiesta!!!!! mañana toca peso y no puedorrrrr....tengo cangis.....hoy ha sido el despiporre, y eso que iba a controlar esta semana ¿cuantos kilos habré puesto esta navidad? y encima la warri ya está llamando a mi puerta, jarrrr!!!!!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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